心魔怂恿的时候一定不能听信，不能被其牵着鼻子走，一定要断除它

我初二开始被同学带入坑 现在想脱离感觉难啊

师兄 破戒不碍事 不学习觉悟才是最怕的 破戒不是失败的终点 而是成功的起点 不要怕 不要懒 亦不要心存侥幸 过于满足 觉悟和毅力同等重要 方法是靠自己总结的 还有就是你有个误区 不要数戒色天数！不要数戒天数！不要数戒色天数 ！我说了一千遍了 不要数戒色天数 你该干什么？每天来戒色吧去帮助那些新人 慢慢地 你会充满正能量 因而 斩 除 飞翔志愿者 🙏🙏

说话有些直 多有冒犯

受教了，我重新开始。

戒友一定要小心谨慎，好好反省😊总结经验教训继续前行 加油！

有什么说什么挺好的，而且有理。

楼主你好，这是我个人的戒色经验，希望能帮到你。
第一方面是戒色知识的学习，时间不用多，早晚各10分钟就好。但是每天都要坚持。学的时候要记在心里。（建议去下载两个app，一个是正气，一个是戒色全书）
第二方面是锻炼。可以做做养生桩，八段锦，总之找到你合适的锻炼方式。这是有助于恢复的。
第三方面是断念，这个很重要，色的念头起来了，就把它给断掉。
我把断念分成三部曲，你可以听一下。
第一步，念头来了，用念口诀的方式将其断掉，如果断不掉，就用第二步，锻炼，做俯卧撑做到自己累为止，念头应该就没了，如果这时候念头还有，那么就用第三步，到人多的地方。这样能让自己冷静下来。
最后一个方面是行善，善则升阳，对戒色很有好处的。能培养正气，还能有福报，何乐不为呢？
一共是四个方面，
学习，锻炼，断念，行善，基本上如果严格按照上面这个体系来做的话，对建设是很有帮助的，希望你能加油。不要放弃自己*٩(๑´∀`๑)ง*

加油

我也是我哥在百度上给我搜的韩国娱乐圈悲惨事件，在什么苦瓜网直接就能看，这一看完了，都是一二线明星被干，身材又好，人有漂亮，戒了7天有破戒了，身材确实好，都是女模特明星被一个人给干了，那个男的比陈冠希还牛逼，玩了那么多好看的女明星，在韩国要想当明星必须得被干呀。

加油。戒色是一个不断学习的过程，破戒也要好好反思