不知道你们有没有过这种经历：
晚上闭上眼睛之前
最后一件事是刷手机
早上醒来第一件事
还是刷手机
明明知道经常看手机不好
也已经刷到没有什么可刷的了
但还是舍不得放下
长期低头，颈椎，肩膀都疼得不行
盯着屏幕，眼睛酸胀，头脑恍惚
熬夜时间大大增加，黑眼圈脱发样样不落
除了身体上的不适，更严重的是精神不适
每天都充斥着各种各样的碎片化信息
每天都被拉进花样百出的聊天群组里
不管亲不亲近，点赞评论叽叽喳喳
手机里聊得很嗨，见面时却无话可说
不知不觉中，生活被手机割裂成无数个碎片
找不出一整块的时间来和身边人相处、思考
其实手机没有任何错误
给自己带来烦恼的是你自己
不妨把你低着的头抬起来
把被生活夺走的注意力找回来
去用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过
倾听雨声，闻闻叶子的味道
和身边的家人朋友面对面聊聊天
去户外散散步，呼吸呼吸新鲜空气
我觉得你一定会比盯着手机快乐得多
晚上闭上眼睛之前
最后一件事是刷手机
早上醒来第一件事
还是刷手机
明明知道经常看手机不好
也已经刷到没有什么可刷的了
但还是舍不得放下
长期低头，颈椎，肩膀都疼得不行
盯着屏幕，眼睛酸胀，头脑恍惚
熬夜时间大大增加，黑眼圈脱发样样不落
除了身体上的不适，更严重的是精神不适
每天都充斥着各种各样的碎片化信息
每天都被拉进花样百出的聊天群组里
不管亲不亲近，点赞评论叽叽喳喳
手机里聊得很嗨，见面时却无话可说
不知不觉中，生活被手机割裂成无数个碎片
找不出一整块的时间来和身边人相处、思考
其实手机没有任何错误
给自己带来烦恼的是你自己
不妨把你低着的头抬起来
把被生活夺走的注意力找回来
去用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过
倾听雨声，闻闻叶子的味道
和身边的家人朋友面对面聊聊天
去户外散散步，呼吸呼吸新鲜空气
我觉得你一定会比盯着手机快乐得多
