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回复：从保护膝盖的角度来说，踏频是不是越高越好？今天出去有老哥说我

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我90-100
IP属地:美国来自Android客户端16楼2019-07-25 11:02
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    不需要估计，买个踏频器很便宜的
    IP属地:福建17楼2019-07-25 11:03
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      2025-12-10 07:25:12
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      *****，踏频肯定越高越好，但有个条件是心肺功能要跟上。
      来自iPhone客户端18楼2019-07-25 15:23
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        我有时候110都没啥感觉，反而太低了膝盖有感觉
        IP属地:福建来自Android客户端19楼2019-07-26 06:46
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          90~105都可以。
          IP属地:广东来自Android客户端20楼2019-07-26 10:02
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            我都才60-70怎么破
            IP属地:浙江来自iPhone客户端21楼2019-07-26 11:29
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              买踏频，然后保持80-100
              来自Android客户端22楼2019-07-26 13:02
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                大佬们踏频都是上100是真的**。
                23楼2019-07-26 15:03
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                  2025-12-10 07:19:12
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                  IP属地:广东来自Android客户端24楼2019-07-26 20:18
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                    一般高于80就没问题的,我自己以前刚入坑的时候喜欢95-100的踏频，因为力量不够，所以要用踏频和心肺去弥补。现在的话力量大了，同样速度喜欢80-90踏频去骑，心率也比以前要低了。
                    IP属地:广东来自Android客户端25楼2019-07-26 20:29
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                      我喜欢85-100
                      IP属地:湖北来自Android客户端26楼2019-07-29 00:49
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                        我100踏频巡航很舒服
                        IP属地:日本来自Android客户端27楼2019-07-29 01:47
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                          100踏频太高了吧？
                          IP属地:广西来自Android客户端28楼2019-07-29 19:04
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                            我一般都是85左右，刚好。自己找感觉
                            IP属地:广东来自Android客户端29楼2019-07-29 23:56
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                              2025-12-10 07:13:12
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                              你这问题就和发动机转速是不是越高越好差不多
                              IP属地:上海来自Android客户端30楼2020-04-26 23:55
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