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自由泳如何游得快啊?

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我刚自学会自由泳,但速度慢不走水,所以很费力也游不远。
我特意数了会游的人双臂划水次数,别人15、6次就游到池子尽头了(小池子大概17米长),而我非的要28、9次划水才游到头。
如何能提升速度,少划水次数就游得远?


IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-07-23 22:39回复
    谢谢各位指点,今天又炼了一个小时但还是不得要领,还是要27、8次划水才游17米。
    因为我游泳的基础是蛙泳,能蛙泳游1000米,蛙泳的蹬腿动作太根深蒂固了,所以我的脚不会打水,基本是蛙泳改过来的剪刀腿的动作。还有一个大问题是,只会每划水一次蹬腿一下,游得慢就蹬腿慢身体不能漂平


    IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-07-24 23:17
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