一直在抽，以前一天一包，现在二天一包。以前往肺里吸，现在吸了就从口里吐出。

不抽烟，不喝酒，还不如挂掉算了

本来就不喝酒，抽烟

两年前发现高血压，15年烟龄，现在戒了1年半了。酒没戒，每晚喝一听啤酒。现在服药后血压控制在110/70左右

有，但不建议这样，适当控制量。尤其是高血压，不建议喝酒。
高血压并不可怕，可怕的是没有找到得高血压的原因，而一辈子吃药。
我们国家现在95%的高血压患者都是肥胖造成的，只要解决了肥胖问题，就解决了95%的血压患者。
疗效方案：1、注意饮食习惯（不熬夜、不吃冷饮和冰冻食物、平时喝温热水、多喝水、适当运动、不大鱼大肉吃）2、减减肥（主要控制油腻食物）3、一日三餐按时吃（不暴饮暴食、有节制）4、到正规养生馆排排毒、泡泡澡出出汗
5、清理血液垃圾或毒素（使血液畅通，不淤不堵，血流正常）