又到了炎热的夏季，几乎家家都要开空调，但是开空调温度设置多少度才合适？低了容易感冒生病，高了又达不到凉快的效果，随时调节又太麻烦……开空调解决闷热同时，又有各种不便待解决，下面这些夏日吹空调常遇到的问题，你中招了吗？
1、空调的最佳温度
夏季，室内外温度差不应太大，一般在8摄氏度-10摄氏度左右。
夏季高温天气一般在25摄氏度左右，所以26摄氏度左右的室温是最合适的，不容易生病。同时温度如果太低，空调也是比较费电的。
2、闷热天气开除湿
夏季湿热天气，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让屋内凉爽，还能减少用电，降低对人体的伤害。
3、开空调3小时要开窗
3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
4、制冷时风口朝上
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。
制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特征，自然交流。
5、空调屋放盆水
长期待在空调房里，冷空气会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干痒。在空调的出风口放盆水，能有效缓解眼干、皮肤干燥的症状。即使开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
6、空调房里侧着睡
正常情况下，人们的吸入呼出的空气都是经过鼻腔的。而晚上睡觉时张口呼吸，空气当中的灰尘容易吸入呼吸道，气流在口咽往返。醒来后会使人口干咽燥。
因此，空调房内睡觉时不妨改成侧身睡，避免张口呼吸，减少上呼吸道的津液过多散发。
7、先开空调后关窗
使用空调的一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，可以减少哮喘等呼吸道疾病的发生。
8、空调时开时关最耗电
不少人为了省电，在温度降下来时会关掉空调，热了以后再打开。这样不仅更费电，还容易对空调造成损伤。
正确的做法是：空调使室内温度适宜时，改中低凤，以减少能耗即可。
9、进屋后别急着开空调
很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在户外血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，导致血压骤然升高，甚至会引发心脑血管疾病。
1、空调的最佳温度
夏季，室内外温度差不应太大，一般在8摄氏度-10摄氏度左右。
夏季高温天气一般在25摄氏度左右，所以26摄氏度左右的室温是最合适的，不容易生病。同时温度如果太低，空调也是比较费电的。
2、闷热天气开除湿
夏季湿热天气，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让屋内凉爽，还能减少用电，降低对人体的伤害。
3、开空调3小时要开窗
3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
4、制冷时风口朝上
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。
制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特征，自然交流。
5、空调屋放盆水
长期待在空调房里，冷空气会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干痒。在空调的出风口放盆水，能有效缓解眼干、皮肤干燥的症状。即使开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
6、空调房里侧着睡
正常情况下，人们的吸入呼出的空气都是经过鼻腔的。而晚上睡觉时张口呼吸，空气当中的灰尘容易吸入呼吸道，气流在口咽往返。醒来后会使人口干咽燥。
因此，空调房内睡觉时不妨改成侧身睡，避免张口呼吸，减少上呼吸道的津液过多散发。
7、先开空调后关窗
使用空调的一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，可以减少哮喘等呼吸道疾病的发生。
8、空调时开时关最耗电
不少人为了省电，在温度降下来时会关掉空调，热了以后再打开。这样不仅更费电，还容易对空调造成损伤。
正确的做法是：空调使室内温度适宜时，改中低凤，以减少能耗即可。
9、进屋后别急着开空调
很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在户外血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，导致血压骤然升高，甚至会引发心脑血管疾病。
