戒色是一个很广的概念，狭义的戒色就是戒除色情和邪淫，广义的就看楼主自己如何体会了。戒色最重要的就是决心和努力，其中努力是重中之重。努力主要就是体现在洗脑上，一定要不断把黄脑洗干净才能慢慢发现没有邪淫的生活的美好，发现戒色的美好。戒色的方法也有很多，但是无所谓用什么，自己用得有效就好。无论如何，加油！

不要懈怠心理

看精品贴和戒色文章，自然而然就知道方法了

戒色就是彻底戒除邪淫，改掉之前的坏习惯培养新的好习惯，戒色的方法很多，你也可以多读精品戒色文章吸取前辈们的戒色方法经验教训，看哪一种适合自己！