您好，希望您要知道戒色的起步是会观心断念，不能盲戒，或借助充实生活来戒。

永远都不要给色魔机会，保持头脑清醒，现在开始不要再破戒了，能忍则忍，行善积德，孝顺父母，念佛

楼主来文殊增慧佛学院戒色

我戒了一百天也破，主要是yy作祟，加强学习戒色文章，我基本每天都学半小时，我以前yy非常严重，稍微有点姿色就要yy，擦边图片更不用说，天天看，黄网也是从没断，现在学习了120天，我已经很少yy了，而且整个人对于黄真的开始有种免疫力，一心想着行善积德，身体也在恢复！加油

一个月左右破戒的基本上是没有用心学习戒色文章，或者是根本不学习，要么就是骄傲自满，以为自己可以戒掉了，殊不知一个月内属于欲望休眠期，这个期间很少欲望，戒得很轻松。然而一个月后就是欲望高发期，这个期间如果没有学习戒色文章提高觉悟的话，是很容易破戒的，因为心魔来了你都不知道怎样应对，这样又怎样戒得长久呢？所以想要戒得长久，必须坚持学习戒色文章，不要盲目的强戒，否则真的很打击你的戒色信心和坚固心。

心态很好，加油！