回复：直到上了功率计才知道自己多菜，功率只有200多一点，感觉实在【公路车吧】_百度贴吧

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回复：直到上了功率计才知道自己多菜，功率只有200多一点，感觉实在

只看楼主收藏回复

楼主你还有200多瓦，我才160，同求训练方法，我也不知道应该怎么练可以涨功率，目前我只知道练心率三区，也就是有氧，其他我也不知道该怎么训练

IP属地:广东

来自Android客户端53楼2019-08-06 23:31

收起回复

做fitting的时候，踩了五分钟两百多瓦，下来虚脱了。根本不敢上功率

54楼2019-08-07 09:54

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