7月16日晚，第二天：麦粒灸0.7厘米+，中脘40壮，气海9壮，关元60壮。感觉：灸的水泡烧灼比第一天痛感加大。中脘感觉不强烈，气海热气下沉。关元依然有放射感，明显感觉到涌泉穴有热气冒出。

7月17日晚，第三天：麦粒灸0.7厘米，中脘50壮，气海9壮，关元50壮。时间：2小时30分左右。感觉：痛感依然比第一天痛感大。中脘处感觉放射下沉。气海处感觉内部很热，并不是表面的热。关元没有放射感了，到40壮时开始感到脚下有热气涌出。中脘和关元已经烧坑下去一毫米多，3天中脘110壮，关元150壮，气海25壮。第一步目标：关元达到400壮，看身体反应继续与否。坚持就是胜利！

艾灸三天后，白天关元穴的边缘泡很大很疼，用针戳了个口，竟然出现浓浓的黑血，有点像蚊子吸完血第二天被打死肚子里的一团黑血差不多的浓。这要是在以前刚开始，会被吓一跳，别的地方的泡挑破最多是白水，黄水，甚至淡淡的红血，这个黑血看样身体某个地方真的有毒啊。继续加油！

7月18日因为重要的事下午晚上必须外出，没有继续。权当三天休息一天补补气血吧。

7月19日，第四天：麦粒灸0.7-0.8厘米，中脘60壮，气海未灸，关元80壮。时间：3小时30分左右。感觉：痛感开始比第二第三天有所减轻，可能跟四天来结的黑痂隔挡有一定关系。中脘处感觉变化不大，在今天后期二三十壮时有了放射感，向上上脘更高的地方散发。关元今天变化奇大，前三天150壮没有放射感，只有疼痛，今天灸到第20壮时候出现了明显的向右侧带脉放射的感觉，灸到第34壮时出现了向左侧放射的感觉，第36壮的时候出现了非常明显的向神阙中脘方向的热感和放射感，联合中脘出现了向上脘直到胸骨结合点附近的放射感。今天第四天感觉收获特别大，关元向左右两侧带脉和神阙中脘方向放射脉冲。累及到今天第四天，中脘穴170壮，关元230壮，气海25壮。距离关元400壮的第一目标还有170壮，估计再用4天左右可以完成。继续努力！！！

今天尾期开始加大每壮的尺寸，加大到0.9-1.0厘米，随着黑痂的增厚，要增加火力才行。保持住。自己努力！！！

7月20日，第五天：麦粒灸0.8厘米，中脘50壮，气海未灸，关元50壮。时间：2小时20分左右。感觉：痛感开始比第二第三第四天有所减轻，可能跟结的黑痂隔挡有一定关系。今天中脘累及200壮左右时开始出现明显的通窜放射，方向有三个，左右乳头附近，胸骨中间位置。查了下位置，可能是向肝部放射，中间向上是上脘的任脉通窜放射。关元今天从开始一直延续昨天的通窜感觉，依然是带脉区域和先气海神阙直到中脘左右区域通窜，今天还出现了向中枢穴附近通窜，攻占新大陆，通窜新世界。累及到今天第五天，中脘穴220壮，关元280壮，气海25壮。距离关元400壮的第一目标还有120壮，估计再用2天左右可以完成。黑痂今天形成第五天，关元黑痂边缘有一点烧出个洞，按压出浓黑血水，看样还没形成湿脓，通窜感就已经如此强烈，希望能向足阳明胃经和会阴方面通窜，目前还没有这种感觉，看样还要继续！加油！

20日晚上跟朋友出去吃饭，回来脱裤子不小心把关元的黑痂给带开了，我晕，竟然里面出脓了。这才灸了5天就这么多脓了。今天就得开始揭开黑痂坐在脓上灸了，这滋味恐怕得很酸爽了，想想就很痛。

7月21日，第六天：大麦粒灸0.8-1厘米，中脘40壮，气海未灸，关元55壮。时间：2小时40分左右。感觉：直接灸第五日晚不小心把关元穴的黑痂碰掉了，竟然里面已经很多脓了，没有处理，在脓上撒了薄薄一小层艾灰，直接把艾炷坐在脓上接着灸，原以为疼痛很非常剧烈，结果没有想象中的那么疼。放射感觉和以前的一样，唯一不同的是今天烧灼关元，出现热流比较明显的从气冲穴附近向两腿两脚流窜，脚心发热的很。累及到今天第六天，中脘穴260壮，关元335壮，气海25壮忽略不计。距离关元400壮的第一目标还有65壮，再用1天左右可以完成。唯一希望能向足阳明胃经和会阴穴方面通窜，目前还没有这种感觉，按道理任脉向下就是中极，曲骨然后就是会阴穴，为什么一直热流通窜放射呢？可能脉络堵塞吗？看样还要继续。加油！

7月22日，昨晚天热，本来可以不吹空调的。结果还是开了，27度。盖着冬天的大被子，结果还是感冒了。早上头晕脑胀，浑身无力，怕冷，自从重灸以后，明显的感觉怕冷，风扇低档都不敢吹，以前对着空调凉风吹都没事。不停地喝热水能感觉好一些。

7月23日，第七天：麦粒灸0.8厘米，中脘35壮，气海未灸，关元35壮。时间：2小时左右。感觉：21日晚在空调屋里睡觉，虽然穿着衣服盖着被子，还是风寒感冒了。自从直接灸后感觉自己特别怕凉，不愿吹风，哪怕是风扇最低档偶尔扫过身体都不行。一天半了还是怕冷，喝大量热水也不行，感觉内里发热，皮服发凉。今天下午3点多想想应该是空调的风寒吹进了体内，增加艾灸的热力是否能逼出？虽然浑身无力，还是关元中脘灸了35对，灸完了有一点点小风胳膊就出鸡皮疙瘩的感觉消失了，看样还是很有用处的。累及到今天第7天，中脘穴295壮，关元370壮，气海25壮忽略不计。距离关元400壮的第一目标还有30壮，明天就可以完成。本来如果不得风寒，昨天就应该把中脘的黑痂揭掉继续灸，现在风寒两天体力太差，就没敢。休息一晚，看明早是否能更好一些、

7月24日，第8天：麦粒灸0.8厘米，中脘关元各40壮。时间：2小时左右。感觉：21日受到的风寒到今天基本是好了，看样艾灸确实可以去各种寒气入侵。这几天出汗特别多，体重减轻了6斤，怕没恢复，今天中脘的黑痂没狠心揭开在上面灸。累及到今天第8天，中脘穴335壮，关元410壮。到今天8天，关元穴400壮的第一目标已经完成。感觉今天到400壮依然有放射通窜的感觉，一是带脉方向，二是气海神阙方向，今天感觉向足阳明胃经的大巨水道放射较强烈。四是今天特别强烈的经过气冲方向，向腿部和脚部热流涌动，腿部感觉是大腿内侧经过血海向脚部直到脚心涌动，闭眼用心去感觉这种热流涌动，还是不太确定走过的具体穴位，大概是经过三阴交方向，是否经过太溪未知，但是比较明显一点好像是经过然谷穴，到脚心。既然通窜放射的感觉还存在，说明体内还有未祛除的小毛病。继续努力。下一目标，揭掉中脘黑痂灸，关元穴达到600壮，到时看情况是否继续。加油自己！

7月25日，第9天：麦粒灸0.8厘米，中脘关元各30壮。时间：1小时30分左右。感觉：今天中脘的黑痂揭开了在上面灸，里面都是黄色的脓，撒点艾灰，继续灸。累及到今天第9天，中脘穴365壮，关元440壮。今天两个穴位依然有放射通窜的感觉，中脘是向上和右侧通窜，关元是带脉方向和气海神阙方向，感觉向足阳明胃经的大巨水道放射比前些日子更强烈了。今天向腿部放射感觉没那么强烈了。放射的感觉还存在，说明体内还有未祛除的小毛病。继续努力。加油自己！

7月26日，第10天：麦粒灸0.8厘米，中脘关元各30壮。时间：1小时30分左右。感觉：今天中脘比较疼一些。累及到今天第10天，中脘穴400壮，关元470壮。今天中脘穴位依然有放射通窜的感觉，关元的通窜感觉开始大大减轻了，不知道是不是因为黑痂的增厚导致的。目标就是通窜感彻底消失，小腹发热。继续观察继续努力。