我觉得“久病成医”这个词，最适合我们神经官能症，在我看来，神经官能症外力治疗的治愈率只占40%，我们内在的——积极的情绪与疾病抗争的毅力，才是真正决胜的关键。只有我们自己最了解自己的身体、自己的性格、自己的生活作息，而只有透彻的分析自己在这其中有哪些环节出现了问题，才能正视自己，并将这些问题一一列举出来，摆在眼前，正视它、反省它、并改正它。神经官能症我的理解，更像是我们的坏脾气、阴暗懦弱的性格、不良的生活习惯等等原因综合的累积到一定程度后的爆发，当然不要恐惧于这个爆发，因为它仅仅是来自身体的一种警告，还没到达“同归于尽”的地步。所以我们需要清楚的认识到我们今天的这个神经官能症的“毛病”，都是自己“闹”出来的。既然我们看到了我们在“闹”，那为什么我们不能平静下来，看看它的变化呐？反正横竖都是痛，焦躁也是痛，平和也是痛，那我们为什么不换种平和的方式与身体成为朋友。疼痛来了，就告诉自己：我的身体其实很健康，只是我比别人对疼痛的感觉更敏感些，而这种敏感反而对我是一种好事情，这是身体对我的警告，让我在酿成大错（就是得了重病）前，及时悬崖勒马。然后进行自我反省：我今天一定犯了一些影响我身体健康的小错误了，比如说坏情绪、比如说心里在偷偷的生某某的气了、比如说自己给自己的压力太大了。没事，改正就好，改正了就不难受了。如此这般的正向的引导自己，就能缓解不少啦！

我觉得“久病成医”这个词，最适合我们神经官能症，在我看来，神经官能症外力治疗的治愈率只占40%，我们内在的——积极的情绪与疾病抗争的毅力，才是真正决胜的关键。只有我们自己最了解自己的身体、自己的性格、自己的生活作息，而只有透彻的分析自己在这其中有哪些环节出现了问题，才能正视自己，并将这些问题一一列举出来，摆在眼前，正视它、反省它、并改正它。神经官能症我的理解，更像是我们的坏脾气、阴暗懦弱的性格、不良的生活习惯等等原因综合的累积到一定程度后的爆发，当然不要恐惧于这个爆发，因为它仅仅是来自身体的一种警告，还没到达“同归于尽”的地步。所以我们需要清楚的认识到我们今天的这个神经官能症的“毛病”，都是自己“闹”出来的。既然我们看到了我们在“闹”，那为什么我们不能平静下来，看看它的变化呐？反正横竖都是痛，焦躁也是痛，平和也是痛，那我们为什么不换种平和的方式与身体成为朋友。疼痛来了，就告诉自己：我的身体其实很健康，只是我比别人对疼痛的感觉更敏感些，而这种敏感反而对我是一种好事情，这是身体对我的警告，让我在酿成大错（就是得了重病）前，及时悬崖勒马。然后进行自我反省：我今天一定犯了一些影响我身体健康的小错误了，比如说坏情绪、比如说心里在偷偷的生某某的气了、比如说自己给自己的压力太大了。没事，改正就好，改正了就不难受了。如此这般的正向的引导自己，就能缓解不少啦！（未完待续......）

持续关注您，摆正心态，继续前行

很多神经管能症的朋友，一听到要习惯疼痛，和疼痛成为朋友这类的话，其实内心都是抵触的。子非鱼焉知鱼之“痛”。就好比一个身心愉快的人劝一个浑身是疼痛的人想开看开，可是它又怎么能够设身处地的理解我们的痛苦呐，有时候我们甚至还会阴暗的去想，如果我的痛苦换做给他，她可能就绝对不会这么洒脱的跑来劝我了。首先这样的想法绝对没错，因为痛苦唯有自知。就像有一次我去鼓浪屿和闺蜜们一起旅游，病情突然发作，脑袋像脑溢血一样，感觉血直冲脑部，然后躺在床上感觉自己无法动弹，随时会死掉。我哀求站在床边的闺蜜救救我，可她只能一遍一遍拉着我的手说没事没事。后来求生欲晚强烈的我，还是挣扎着爬了起来，让闺蜜带着我走了半个多小时去了鼓浪屿上唯一的一个还算大的诊所里看病，做了一番简单检查，医生说我没事，可我还是害怕，最后医生被我磨的无可奈何，只能无奈的建议我做一个心梗或者脑溢血的筛查，刚要准备交钱，被闺蜜制止，因为她觉得我这是在浪费钱。其实那个时候我也很气愤，怨恨她怎么可以拿我的生命这么不重视，可是人到脆弱的时候又没了主意，最后还是听了她的话，什么检查都有没做就乖乖和她回了酒店。现在想想，如果我真的有病，有我害怕的脑溢血或者心梗之类的随时会突发引起死亡的病，又怎么可能在一次次的病情发作后依然没有任何事情，为什么那么先进的科学机器都无法检查出我身体的问题，甚至各项指标均正常，或比常人还健康。我也曾在一次次复发中惊恐万分，也曾怀疑过自己有各种未知的症状，甚至当心脏犯病的时候也质疑过自己的心脏病是否是医学无法查出来的，但是就是这样反反复复的折腾了三四年，突然就想通了，我一次次的犯病一次次的依然好好的活着、依然在三甲医院查不出毛病，那我为什么还有这么明显的症状呐？归根到底就是怕死，于是把注意力都集中在了身体上的细微的风吹草动上，然后把这些细节无限夸大，就出现了所谓的濒死感。就像我们在看一部恐怖片，出现恐怖镜头，我们会心跳加速、呼吸急促、手脚冰凉，其实这些都是正常的生理反应，可为什么看恐怖电影我们不会有濒死感，因为我们心里清楚，我们只是被恐怖画面吓到而已，说白了就是我们处在一个相对安全的区域，也心里清楚这一系列的“症状”不过是生理反应，死不了。而当这些症状发生在没有看恐怖电影这样的外因上，而是因为我们气血不足、心肌缺血等症状发作的时候，因为我们看不到它的内部情况，我们就开始“天马行空”的联系到自己是不是发生了心梗？心脏病？再加上前胸后背的疼痛感阵阵袭来，结合百度上看到的心梗发作，前胸后背疼是信号，就怕的要死要活了。可想而知，我们的这一系列问题都是来自于内心的感受，那么这才是和疼痛交朋友的真正内涵，既然疼痛让我死不了，那我为什么要因为它而把自己折磨的病症更强烈呐？如果医院检查各项指标正常，就别再去追究自身的问题了，毛病肯定有，但基本就是中医理论上的气血虚、肝气郁结等亚健康状态了。如果还是不放心，那就去看看那些真正有病的病人的指标，人体要真的有病，指标一定是非常不正常的，可能化验个血就能检查出问题。如果真的是要死要活的病，又怎么可能经历了三四年甚至四五年的疼痛折磨、心脏憋闷的折磨却依然没离开这个世界呐，答案就只有一个了，这是因为怕死留下的后遗症，这是体内亚健康的信号弹。（这些都是前言，因为不想晚睡耗太多气血，所以晚上没有写，会在白天抽空写写。以后我会慢慢的切入正题，把病因啊、性格因素啊、中医治疗的一些对比和方法啊、我自己给自己治疗的一些感受啊再写写，如果有的吧友想着急快速知道治疗方法，也可以给我留言，到时候我们可以加微信沟通，都是我自己的自愈方案，仅供参考，无效或者不喜欢勿喷，只是希望大家都健康）

楼主只是中药调理吗？

今天切入正题，说说神经官能症到底是不是病。我个人认为从西医的角度，它不是病。在你做了一系列检查后，医生会告诉你无器质性病变，去精神科看看吧。一听说精神科我们就火了：我浑身上下所有的痛都痛的那么真实，怎么到医生那里就没病，还让我去看精神科或者让吃精神类的药。当然这里的精神科，绝不是医生在判我们得了精神病，而是可能我们的神经系统出现了问题，导致我们对疼痛分外敏感，而且再加上长期的慢性疼痛和曾经突发的疼痛带给我们的综合感官刺激，让我们对疼痛的感觉无限扩大化了。而且神经系统都是有记忆性的，且越刺激越敏感，这就导致我们稍微有一点点的负面情绪或者稍微有一点往坏处想的念头，它就开始给我们的身体进行疼痛反馈了。（比如今天我们突然心脏的某个部位又刺痛了一下，可能仅仅是细微的神经痛，就好像那地方的神经跳了几下，我们就有了偏差的思维，会不会我得了心梗或者严重的心脏病？我是不是马上要死了？因为以前就有过此类病症，所以即使这次的发作只是特别小的一下神经跳动，神经系统也开始马上进入一级战备，这就是一种惯性思维了。我们就开始恐惧起来，恐惧一上来，必然会胸闷气短、心跳加速、再加上有的人平时就有前胸后背疼痛的状态，此刻因为惊恐就更为严重了。然后就觉得自己要死了，随即就进入濒死状态。）神经系统看不见摸不着，太虚幻的一个概念，而我理解的西医就是看实体的问题，比如肝上有个瘤，西医动刀子可以摘除，但你的肝上因为生气气郁堵了不通了，它检查不到，它只是通过外在的仪器看到，肝上没长东西啊，长的形态很好啊。所以西医里就对我们这些得了神经官能症的朋友没办法了，因为即使我们大吵大嚷的说自己的心肝脾肺肾、肝胆胃肠有问题，医生也会拿着指标说，没事啊，你看你的器官长的多健康。而在神经科的医生来看，我们也达不到特别严重的神经问题的状态，不过就是自己吓自己罢了，给开点不算高深的普通点的神经性药物。就让我们自己回家放松心情去了。就像我前段时间去做了一个焦虑症检查，当时我的身体还处在每天都疼痛，每天都怀疑自己得了心脏病或者脑病或者乳腺疾病、肠胃疾病等疑病的状态，结果去了医院各项检查指标都非常正常，甚至比普通人还好，于是我就索性找精神科大夫去做了一次焦虑症检查，我心里一直心心念念的想要查出一些毛病，心想你要是真查出我有焦虑症甚至是抑郁症，我反而还能看开了，因为我就能找到我身体疼痛的病因了。结果一番检查下来，我不禁血管状态非常好，我所担心的心梗脑梗被医生指出绝对不会发生，还告诉我作息非常规律，连我所期待的焦虑症抑郁症都没有。我说医生那我真的痛啊，医生连药都没给我开，就告诉我你这个叫负面情绪躯体化表现。意思就是说，你现在的身体疼痛来源于你这么多年性格成因的积累，可能在你小的时候你觉得我生病了才会有人来关心我，长大了你和亲人吵架，你会觉得我只有生病了对方才能和你停止争吵而反过来关心你安慰你，所以你的神经就有记忆了，然后你稍微不顺心，神经系统就直接指示大脑，她要开始难受了，于是你就这样恶性循环了。但你最大的好处是，你的负面情绪是有宣泄的地方的，就是通过你躯体疼痛来释放，反而你不会得抑郁症或者焦虑症了。医生的这几句安慰，让我身体舒服了一大半。所以我毅然决定，我走中医治疗的方法肯定是最正确的。

很奇怪为什么我昨天写的都没了呐？那可是憋了很久写出来了。好可惜！好心疼！

今天切入正题，说说神经官能症到底是不是病。我个人认为从西医的角度，它不是病。在你做了一系列检查后，医生会告诉你无器质性病变，去精神科看看吧。一听说精神科我们就火了：我浑身上下所有的痛都痛的那么真实，怎么到医生那里就没病，还让我去看精神科或者让吃精神类的药。当然这里的精神科，绝不是医生在判我们得了精神病，而是可能我们的神经系统出现了问题，导致我们对疼痛分外敏感，而且再加上长期的慢性疼痛和曾经突发的疼痛带给我们的综合感官刺激，让我们对疼痛的感觉无限扩大化了。而且神经系统都是有记忆性的，且越刺激越敏感，这就导致我们稍微有一点点的负面情绪或者稍微有一点往坏处想的念头，它就开始给我们的身体进行疼痛反馈了。（比如今天我们突然心脏的某个部位又刺痛了一下，可能仅仅是细微的神经痛，就好像那地方的神经跳了几下，我们就有了偏差的思维，会不会我得了心梗或者严重的心脏病？我是不是马上要死了？因为以前就有过此类病症，所以即使这次的发作只是特别小的一下神经跳动，神经系统也开始马上进入一级战备，这就是一种惯性思维了。我们就开始恐惧起来，恐惧一上来，必然会胸闷气短、心跳加速、再加上有的人平时就有前胸后背疼痛的状态，此刻因为惊恐就更为严重了。然后就觉得自己要死了，随即就进入濒死状态。）神经系统看不见摸不着，太虚幻的一个概念，而我理解的西医就是看实体的问题，比如肝上有个瘤，西医动刀子可以摘除，但你的肝上因为生气气郁堵了不通了，它检查不到，它只是通过外在的仪器看到，肝上没长东西啊，长的形态很好啊。所以西医里就对我们这些得了神经官能症的朋友没办法了，因为即使我们大吵大嚷的说自己的心肝脾肺肾、肝胆胃肠有问题，医生也会拿着指标说，没事啊，你看你的器官长的多健康。而在神经科的医生来看，我们也达不到特别严重的神经问题的状态，不过就是自己吓自己罢了，给开点不算高深的普通点的神经性药物。就让我们自己回家放松心情去了。就像我前段时间去做了一个焦虑症检查，当时我的身体还处在每天都疼痛，每天都怀疑自己得了心脏病或者脑病或者乳腺疾病、肠胃疾病等疑病的状态，结果去了医院各项检查指标都非常正常，甚至比普通人还好，于是我就索性找精神科大夫去做了一次焦虑症检查，我心里一直心心念念的想要查出一些毛病，心想你要是真查出我有焦虑症甚至是抑郁症，我反而还能看开了，因为我就能找到我身体疼痛的病因了。结果一番检查下来，我不禁血管状态非常好，我所担心的心梗脑梗被医生指出绝对不会发生，还告诉我作息非常规律，连我所期待的焦虑症抑郁症都没有。我说医生那我真的痛啊，医生连药都没给我开，就告诉我你这个叫负面情绪躯体化表现。意思就是说，你现在的身体疼痛来源于你这么多年性格成因的积累，可能在你小的时候你觉得我生病了才会有人来关心我，长大了你和亲人吵架，你会觉得我只有生病了对方才能和你停止争吵而反过来关心你安慰你，所以你的神经就有记忆了，然后你稍微不顺心，神经系统就直接指示大脑，她要开始难受了，于是你就这样恶性循环了。但你最大的好处是，你的负面情绪是有宣泄的地方的，就是通过你躯体疼痛来释放，反而你不会得抑郁症或者焦虑症了。医生的这几句安慰，让我身体舒服了一大半。所以我毅然决定，我走中医治疗的方法肯定是最正确的。

前天发的大家说没看到。昨天又补发了一次大家还是说你看到。这次可以看到了吗？内容是关于西医角度是如何看待官能症的。

今天切入正题，说说神经官能症到底是不是病。我个人认为从西医的角度，它不是病。在你做了一系列检查后，医生会告诉你无器质性病变，去精神科看看吧。一听说精神科我们就火了：我浑身上下所有的痛都痛的那么真实，怎么到医生那里就没病，还让我去看精神科或者让吃精神类的药。当然这里的精神科，绝不是医生在判我们得了精神病，而是可能我们的神经系统出现了问题，导致我们对疼痛分外敏感，而且再加上长期的慢性疼痛和曾经突发的疼痛带给我们的综合感官刺激，让我们对疼痛的感觉无限扩大化了。而且神经系统都是有记忆性的，且越刺激越敏感，这就导致我们稍微有一点点的负面情绪或者稍微有一点往坏处想的念头，它就开始给我们的身体进行疼痛反馈了。（比如今天我们突然心脏的某个部位又刺痛了一下，可能仅仅是细微的神经痛，就好像那地方的神经跳了几下，我们就有了偏差的思维，会不会我得了心梗或者严重的心脏病？我是不是马上要死了？因为以前就有过此类病症，所以即使这次的发作只是特别小的一下神经跳动，神经系统也开始马上进入一级战备，这就是一种惯性思维了。我们就开始恐惧起来，恐惧一上来，必然会胸闷气短、心跳加速、再加上有的人平时就有前胸后背疼痛的状态，此刻因为惊恐就更为严重了。然后就觉得自己要死了，随即就进入濒死状态。）神经系统看不见摸不着，太虚幻的一个概念，而我理解的西医就是看实体的问题，比如肝上有个瘤，西医动刀子可以摘除，但你的肝上因为生气气郁堵了不通了，它检查不到，它只是通过外在的仪器看到，肝上没长东西啊，长的形态很好啊。所以西医里就对我们这些得了神经官能症的朋友没办法了，因为即使我们大吵大嚷的说自己的心肝脾肺肾、肝胆胃肠有问题，医生也会拿着指标说，没事啊，你看你的器官长的多健康。而在神经科的医生来看，我们也达不到特别严重的神经问题的状态，不过就是自己吓自己罢了，给开点不算高深的普通点的神经性药物。就让我们自己回家放松心情去了。

楼主微信多少，加微信，聊聊，我前几天发烧了，好了以后就厉害了😭😭，想让你传授传授经验聊聊天，心里能好点

楼主，你微信号多少能聊聊吗？