驼背十几年了，这几年一直没有决心和毅力去改变！直到最近在镜子里发现背越来越驼了，突然有种莫名的恐惧！我甚至都不敢直视它，在这样下去整个人都要废掉了，必须要做出改变了。于是在百度上疯狂的寻找纠正方法，练习一段时间发现没什么效果。静下来我想了想，我们一旦驼背了，首先不要着急去寻找锻炼方法，而是要端正我们的心态！摆脱自卑！！和别人对话时一定要抬头挺胸，嗓门要比别人高！多和别人交流来锻炼我们的自信心。现实生活中一个充满自信，桀骜不驯的人是不会驼背的，然后再结合我们坚持不懈的锻炼，我想一定会成功的！一个内心自卑的人才会驼背，而不是说因为我驼背了才变的自卑！！！兄弟们，一起加油！