关于脱发的原理我大概也是觉得熬夜,sy,压力大都会增加雄激素分泌,所以戒掉之后应该减少掉发量。另外豆浆和之前楼主说的那个方子我记得豆浆好像是减少雄激素还是增加雌激素的,而且中医也说肾和脱发有关。
根据这几个月上网学习方法
1、减少雄激素分泌(不想吃菲娜的话)(压力,sy,熬夜)
2、固阳(肾补),运动(调节内分泌)
3、不吃糖(糖会伤头发,酸性),少油少盐(减少分泌油脂),
4、头发好像和锌有关,有时候可以适当补充一下。
至于效果如何,我本人没有完全做到,最近失眠,只能做到,2,3,4。
掉发少了(还是会掉发),上一年换季基本就是头发一把一把的掉,估计一天掉60根(那时候才意识到掉发,涂了几天米诺就没管了),挠一下头发,桌面全是头发。今年夏天重新单涂米诺换季的时候,最多一天也就大概是30根左右(不知道是狂脱期还是夏季脱发的原因),日常洗头也就掉10以内,平时应该会掉,算10到20左右。