雨过天晴的早晨感觉空气格外清新。不知不觉已经人到中年了，现在我们承担着太多的社会责任，因此我们更应该爱护好自己。
人体是一个复杂的结构，每个生命体的饮食结构，生活方式，外在环境各不相同又形成了差异。对于人体这相似又不相似的特色中，突然觉得医学的博大精深，中医的神奇奥秘，养生健康的至关重要。
何为养生？小时候父母在我耳边唠叨少吃点冷饮雪糕，别偏食，多吃点蔬菜少吃的肉。初中时生物老师告诉人体是由细胞组成的，肌肤的表皮细胞是以大约28～30天为一个周期进行更新的。同学们长大后可以献血，献爱心，这样促进血液循环，赠人玫瑰手留余香。自己也要多喝白开水.多参加户外活动，促进新陈代谢，增强免疫力之类的。那时候长辈的唠叨我们明白是对我们好，但是貌似觉得没有啥实际作用，因为我们年轻，就算喝了饮料，吃了垃圾食品，人体新陈代谢快，而且这类东西也不是什么毒药，吃了也没啥感觉，没有啥不良反应。还记得上大学和刚毕业那会，真是离开父母的约束完全自由了，拿可乐饮料当白水喝，拿饼干方便面当正餐吃，一言不合kfc，夏天天天鲁串串，这种状态让我体重由98斤，一路飙升到120斤，反正无所谓胖点就胖点呗，昔日的同学有几个不发福的。这种状态维持到瑶瑶出生以后，维持到好多朋友正值青春年少却水滴筹筹钱治病。突然觉得要爱自己了。
人体是一个复杂的结构，每个生命体的饮食结构，生活方式，外在环境各不相同又形成了差异。对于人体这相似又不相似的特色中，突然觉得医学的博大精深，中医的神奇奥秘，养生健康的至关重要。
何为养生？小时候父母在我耳边唠叨少吃点冷饮雪糕，别偏食，多吃点蔬菜少吃的肉。初中时生物老师告诉人体是由细胞组成的，肌肤的表皮细胞是以大约28～30天为一个周期进行更新的。同学们长大后可以献血，献爱心，这样促进血液循环，赠人玫瑰手留余香。自己也要多喝白开水.多参加户外活动，促进新陈代谢，增强免疫力之类的。那时候长辈的唠叨我们明白是对我们好，但是貌似觉得没有啥实际作用，因为我们年轻，就算喝了饮料，吃了垃圾食品，人体新陈代谢快，而且这类东西也不是什么毒药，吃了也没啥感觉，没有啥不良反应。还记得上大学和刚毕业那会，真是离开父母的约束完全自由了，拿可乐饮料当白水喝，拿饼干方便面当正餐吃，一言不合kfc，夏天天天鲁串串，这种状态让我体重由98斤，一路飙升到120斤，反正无所谓胖点就胖点呗，昔日的同学有几个不发福的。这种状态维持到瑶瑶出生以后，维持到好多朋友正值青春年少却水滴筹筹钱治病。突然觉得要爱自己了。
