大基数- -..
MS我最大...165斤了...
不过我会加油哒!
因为我离目标体重已经接近了21斤了~~
忽忽~原始体重186呢!
亲也要加油哦!

大家好，叫我瘦瘦吧因为我渴望这样被叫 呵呵不好意思，以前用过很多方法有有效的，有无效的但是最后还是没有坚持下来体重减的不理想。。换个马甲从新开贴，我真心的希望能有姐妹陪我一起努力会坚持天天来报告。。先自我介绍下
我今天26岁身高166，体重168斤，因为一直在减肥吃的很少，所以现在用什么方法都减的很慢，自己总结还是绝食来的比较快，我不知道能坚持多久，总之我会努力坚持。。我已经用很漫长的时间从生孩子时210多斤到现在168斤，我会继续努力下去的。。

回复：2楼
欢迎2楼的姐妹，很棒啊你 用了多少时间减了21斤啊，现在用什么方法呢？

怎么没有人呀，，，这次真的不想沉啊，好想找从明天开始和我一起21天或者断食的姐妹。

我比你还重 195
3个月
我要减掉95斤
3个月是我最后的期限
所以我必须要拼命加油
我们一起吧
我准备断食，因为我是那种喝水都会胖的人
所以我不能吃东西
哪怕是水果
但是可以喝蜂蜜水
我要努力
监督我好不好?

TO 瘦瘦
恩恩!瘦瘦一定会人如其名的!!我们一起加油噢!!
我的方法啊,就是过午不食+普洱茶+无醣法+运动(建议跳舞及晚饭时间出去逛街2小时)
我今天出奇的一天没吃,而且不饿,可能胃很小了,感觉不出饿了..
今天体重到164了.准备8月底到135斤左右~这两天MC来,很难减..体重一直不怎么掉..
以前一天不吃能掉2斤,今天一天没吃才掉大半斤..忽忽,一起加油吧!
TO 苦儿
加油哦!!我以前也是186斤的高体重,虽然这个月才减了22斤,不多,但是至少我们离目标近了22斤噢!断食很难受的..你可以先1星期是吃早饭午饭,当然淀粉类不能碰.然后一星期只吃午饭或早饭.淀粉依然不能碰..然后再慢慢的只吃一点水果或酸奶充饥.这样比较好呢~~无醣法就是不吃淀粉.淀粉很害人的哦!!是减肥的天敌..
TO 暖暖
暖暖亲,一天吃一顿不怎么饿的~这个方法还不错的.然后你傍晚时间加上逛街2小时的话效果会更好的.早睡早起保持睡眠是减肥的好帮手~


为了鼓励JM们~~来发张对比~

我来 ~~我绝食一周 今天开始 呵呵

我来了，真的不好意思 来的有点晚上午家里来人带了一上午孩子，孩子刚刚睡很烦哦 ！欢迎新加入的亲们。。。
今天第一天早上起来168斤，早上没有吃，上午老公的大姑从外地来了 中午家里的人都来聚了有点对不住大家，本来说好从今天开始的，不过我真的就只喝了几口汤现在体重还是168斤没有变，平时吃完一顿都会长两斤的，今天后半天是不会吃东西的了，加油 决不放弃 我向老公打赌我一定能瘦。。

回复：6楼
苦儿 我感觉和你一样，从小爸爸就说我喝水都长肉，现在我才知道 其实那些都是我们为自己找的借口，因为我早就开始减肥所以现在减的很慢，，你要是严格对自己的话肯定会瘦的很快，，加油啊 你也每天来汇报，我们好互相监督。。

回复：7楼
暖暖 你的方法也不错，其实我们不管怎样主要靠坚持，，加油。。记得每天来哦

回复：9楼
我不知道该叫你什么啊，9月这是你180多和164的对比吗？脸真的瘦好多啊，你的眼睛好大 呵呵瘦了是大美女呢 加油，，我要赶忙追你哦。

忽忽、咱也来咯、今天MC第一天、所以准备等这几天过去再开始减、现在体重是148、唔、放纵自己好久咯、最重的时候是170、亲们一起努力吧