医生您好,我19岁时就高血压,那会95.160左右,症状也很明显,后来上大学也高,后来工作了,心态释然了,结果10年过去了,血压长期75 120左右,非常稳定,我也感觉很意外,后来由于心事,长期焦虑紧张,熬夜睡眠不好,类似于焦虑症,结果最近两个月,血压突然低压90左右90多,高压130左右,不知道是不是高血压犯了,很担心,真的怕得高血压,刚才晚上量低压又高90多,症状也是高血压症状,后脑勺发闷,发晕,发紧,脖子痛紧,眼睛不舒服,睡觉早醒,唉真的不知道该怎么办,不知道是不是高血压又犯了,该怎样确诊,心脏也不舒服