明日计划食谱
只喝蜂蜜水
吃点泻药
运动相同！！

一整天都没吃东西
哈哈
很好啊 值得表扬
7点去锻炼~~
期待明天的体重哈哈哈哈

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8月2日：120斤

哇哇哇！！好开心！！
瘦了2.2斤~~
真是一个好的开端哈
俗话说 好的开端才有好的结果
绝对认同
哈哈哈
加油加油！！！

今天食谱
全天喝蜂蜜水
吃点点泻药
激舞1小时+仰卧起坐50个
绝不偷食！！
期待明天~~~~

明日食谱
明天的食谱计划还是和今天一样
运动也一样

哎呀呀~~希望明天瘦得比今天还多！！（是不是有点贪心哈~~）
反正还是希望啦
刚开始一定很有效果！！
明天希望能瘦到117.*斤吧
加油加油！！
神会保佑虔诚的我的！！
也会保佑大家！
一起加油！！

真是神奇啊！！
一定是我的诚心感动了老天！！
今天居然瘦了2.9斤
比昨天还多~~
我快激动死了！！！！！

回顾一下昨天
昨天的规定是只喝蜂蜜水
一小时激舞和50个仰卧的
但是......
我要忏悔....
昨天偷吃了两口馒头和西瓜
因为没有力气 运动只做了50个仰卧起坐
真是该打！

还是减了2.9斤~~
怎么这么快~~
其实有点心虚
该不会减下的全是水分吧
该不会很快反弹吧~~
希望不会啦~~
加油加油！！

本来今日的食谱是只喝蜂蜜水
激舞1小时+50个仰卧起坐的
但是因为昨天瘦很多
西瓜应该没事
就是蜂蜜水+西瓜
然后运动照旧好了
加油加油！！

明日食谱
明天打算吃点东西
就吃水煮大白菜 加点盐加点醋 还有蜂蜜水
运动照旧

希望明天还是能像今天瘦得那么多
那我就开心死了~~

啊~~~
亲
减肥的人其实都是一样啊
我也是减了胖 胖了减 越来越胖！！
但是还是要减嘛！！
女人 活着就要减！！！
哈~~~
别烦恼了
想吃就吃 那种一饿就是1个月的人太少了
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