每天锻炼身体有用吗？我吃了不少中药了，感觉也没有什么用。

而且我从来也没有遗精过，这是怎么回事啊。

师兄，好好戒色肯定能恢复的。至于师兄从来没遗精过，那是因为师兄长期纵欲，体内都没有多少精，怎么可能会遗精？正是因为肾精不足，所以才会身体虚弱，阳痿早泄呢！好好戒色，肾精充足了，自然就会恢复身心健康的。

你经常淫欲，身体早点空虚了，哪里会来遗精，你戒个一个月可能会来一次两次，中药要去中医那边诊断才能下单，不要自己胡乱补，每天多学习戒色文章，晚上早点休息，适当锻炼

女人是毒药，不要被女色掏空了身体

坚持戒色养生改变自己的命运从现在开始，加油

戒了恢复是肯定的 但是戒不容易 首先要从跟上断淫念 这个难 因为个人觉得淫念很大程度来自于饮食 肉食（现在的肉放药太多，太肮脏了） 五辛 转基因毒食等等垃圾食品 吃了让人淫念纷飞 吃了肮脏的食品 人的身心都是肮脏的 念头也是肮脏的 如果能做到纯素食 淫念会大幅度减少 甚至消失 如果担心素食营养不良 百度下 从生理构造上来看 人类适合吃肉吗？

我们想要戒色成必须去除懒惰习气一个人太懒了就各种毛病都岀来了，曾文正公说：“家败逃不过一个懒字”，我们很多时候破戒都是在空闲无聊时失败的、所以必须早起，你会发现早起后一天都会非常有精神、有动力，然而动力带动正气 念念正觉气顺则不思淫、这也是调节情绪波动的最佳途径。