新手请教几个问题，老鸟们指点下。【骑行吧】_百度贴吧

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新手请教几个问题，老鸟们指点下。

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每天上班来回80公里，之前都是开车，想搞个自行车通勤既省钱又能锻炼。昨天第一次骑，现在屁股疼，这个都说多骑自然就好了，然后肩膀和脖子连接的这里肌肉疼，两边都疼，这是不是姿势不正确引起的？还有我买了一副带副把的肉球，一开始我以为这个车是直把，现在才知道是小燕把，老板说不要装，不安全且没什么用，这个我是装了还是退了比较好？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2019-07-12 05:37回复

坐姿不正确吧多调整调整一段时间就好了刚开始底子差的都这样，脖子也痛腰也疼大腿也酸手都会尔耳麻

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2019-07-12 13:30

不感兴趣

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无妨，多锻炼。骑个一两个月就好了

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2019-07-14 09:23

屁股疼换个软的坐垫吧

上班也不能穿骑行内裤，骑行裤上班也得换麻烦

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2019-07-14 09:25

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几点上班哟，你至少要提前两个多小时出门，算你均速20km/h，还有注意姿势的合理性，新手建议平把

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2019-07-14 09:28

收起回复

80公里

上下班也太远了，加油很辛苦

来自Android客户端6楼2019-07-14 13:25

羡慕楼主生活的惬意啊！我如果上班，骑行40-50公里，我觉得公司都不一定让我入职！毕竟我的工作很累很压抑

来自Android客户端8楼2019-07-15 09:57

收起回复

非常不错，骑这么运通勤上下班，身体肯定会梆梆的，我上下班通勤单程只有十公里，骑了四年多了，路况好建议公路车，也看到有网友单程四十公里骑行的，坚持了好多年，说给好了绝症。

IP属地:湖南

9楼2019-07-15 12:03

不感兴趣

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什么工作，居然有心情骑车来回80公里上下班

来自Android客户端10楼2019-07-15 14:31

楼主你买本书或者上网查查骑行姿势吧，骑行姿势不对，自行车坐垫高度设定不对，买什么把都没用

来自Android客户端11楼2019-07-15 14:49

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