45岁的我是2018年的8月份开始骑车，到目前除了今年4月初锁骨骨折，其它每月大约1000km+的骑行量。上月体检所有指标包括尿酸全部正常。感觉老天重新给我身体作了格式化，真心感谢这项运动！
去年买耐力架公路车时，为自己立下小目标，来年能够休闲骑个川藏线，而且每天骑到下午3点就要争取收工。
也去各种群找了一圈骑友，结果没人愿意下午这么早收工，于是只好一个人干了！
至于装备我省了又省，最后终于一个尾包搞定所有：两条骑行短裤，长短袖骑行服各一件、长短袖排汗衫各一件，腿套、骑行小帽三顶、长短指手套各一双、链条油一丢丢、小气枪、气瓶四个，补胎片两种各5片、补胎液120ml、内外备胎各一条、冲锋裤一条，雨衣一件、抓绒外套一件、防水袜两双、骑行袜两双、耐磨膏一盒、防嗮霜一瓶、牙膏、电动牙刷、毛巾、牙线。尾钩两个、来令片一套、PB-SWISS便携扳手一套、电变充电器、USB充电器、airPods、电话
最后这些东西加起来不算头盔低于4kg。
我的1 Day