麦吉减肥法第二阶段第14天，怎么尿酮试纸不变紫了？_麦吉减肥法吧

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麦吉减肥法第一阶段持续了14天，减重17斤，进去第二阶段怕身体扛不住，就中餐加了50g主食，而且还是短短续续。接着就出现了平台期，没办法开始用运动来提高基础代谢，平台期持续了14天，刚刚出平台期两天，想进行一下高糖日，顺手测了一下尿痛，结果试纸不变紫？？？？？瞬间怂了，我哪做错了么，求大神指导下

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2019-07-10 01:04回复

有主食就不变紫了吧？

IP属地:广东

2楼2019-07-10 09:01

收起回复

不感兴趣

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啊啊啊啊啊我一阶破戒吃了米粉就出酮了，想哭😭

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2019-09-27 07:06

二阶不用测了啊

IP属地:广东

5楼2019-09-28 10:24

回复善良的网络达人 :我昨天和今天早午没有添加主食，二阶段又可以入酮了。但同时我问麦吉的客服，她说不介意我减少主食

，说是为降低耐糖和基础代谢。不减少主食么不入酮，减少或不摄入么又不符合麦吉标准。这。。。。。。矛盾了

来自Android客户端6楼2022-03-12 14:22

身体已经进入低新陈代谢模式，不可能长期不食用碳水化合物，对身体是有伤害的，可能会引起脱发和肌肉流失等不良反应。到了这个阶段就不要追求生酮了，适当增加运动，多喝茶水，可以加快新陈代谢。

IP属地:河北

7楼2022-04-07 09:34

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