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将近2周,练成了传说中10万分之一不到的人才能练成的单手引体!

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1楼2019-07-08 05:59回复
    楼主十年前13岁开始练引体的,16岁的时候体重60kg出头可以做四十多引体,然后肺破了停练了两三年,最近两年重新开始锻炼,现在身高173,体重70公斤,正手不借力33个。


    2楼2019-07-08 06:03
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      2026-05-08 04:17:08
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      最近花了两周不到的时间左右手各能做一个单引,本来挺有成就感的。。。结果网上一查,全国70公斤级腕力冠军刘建廷,6年前负重45斤做单引。。。简直被秀傻了


      3楼2019-07-08 06:07
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        话说吧内6万人,能做单引的大概有多少啊。。。部队大院长大的,说实话从小到大外加各种健身房和拳馆里几乎从来没见到过周围有人引体比自己强的。。。除了最近在洛杉矶的健身房见到个牛人(体重一看就比我大,至少75kg可能有80)做了四五个单引。


        4楼2019-07-08 06:13
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