本人41岁山马赛这心率成绩是不是不能在有提升的空间了【山地车吧】

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本人41岁山马赛这心率成绩是不是不能在有提升的空间了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-07-07 09:55回复

平均183从发枪到终点一直保持高心率

来自iPhone客户端2楼2019-07-07 09:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

多爬坡就好了

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2019-07-07 10:12

（220-年龄）x85%是一般高强度体育运动的心率控制目标，这还是针对完全健康人群。人有时要服老，锻炼是为了健身，伤身体本末倒置。

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2019-07-07 10:16

收起回复

来自Android客户端5楼2019-07-07 10:30

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