新娘顾问在叮嘱新娘新郎注意事项时，都会提到新娘子的高跟鞋，可见高跟鞋在拍婚纱照中的重要性！下面好莱坞摄影工作室为大家介绍下。
确实，高跟鞋可以很好的提高女士的身高，让美女们看起来细致高挑，妖娆性感！但是，好莱坞摄影工作室认为面对各种各样的高跟鞋，你知道怎样穿才是最健康的方法吗？
在这篇文章里，好莱坞摄影工作室的小编会为大家做一个详细的介绍！
首先我们来说说4~6厘米的高跟鞋
美国哈佛大学的健康专家发现，穿4~6厘米的高跟鞋有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4~6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。小编建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
接着我们让高跟鞋上升一个高度——6~8厘米的
当高跟鞋的高度上升到6~8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走两个小时，脖颈僵硬度会上升百分之二十二，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6~8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！小编建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6~8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。如果你去参加宴会，一条细软、轻巧的白金项链是更好的选择！
那么如果是8厘米以上的高跟鞋呢？又该怎样？？
鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。
对于尖跟高跟鞋又该怎么办？？？
一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。如果你每周穿三次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1~2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。“手指练习操”：两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5~6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5~6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
最后东莞婚纱照工作室小编说下方跟或者坡跟的高跟鞋
方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。但方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2~3次，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！
在文章里，我们说到了4~8厘米甚至更高的，也说到了尖跟、方跟和坡跟，几乎涵盖了目前市场上所有类型的高跟鞋，所以了，希望这些可以对大家有很好的帮助！ 让每位女士都穿出健康美丽的动人风姿！
确实，高跟鞋可以很好的提高女士的身高，让美女们看起来细致高挑，妖娆性感！但是，好莱坞摄影工作室认为面对各种各样的高跟鞋，你知道怎样穿才是最健康的方法吗？
在这篇文章里，好莱坞摄影工作室的小编会为大家做一个详细的介绍！
首先我们来说说4~6厘米的高跟鞋
美国哈佛大学的健康专家发现，穿4~6厘米的高跟鞋有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4~6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感，建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。小编建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
接着我们让高跟鞋上升一个高度——6~8厘米的
当高跟鞋的高度上升到6~8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走两个小时，脖颈僵硬度会上升百分之二十二，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6~8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！小编建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6~8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。如果你去参加宴会，一条细软、轻巧的白金项链是更好的选择！
那么如果是8厘米以上的高跟鞋呢？又该怎样？？
鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。
对于尖跟高跟鞋又该怎么办？？？
一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。如果你每周穿三次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1~2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。“手指练习操”：两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5~6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5~6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
最后东莞婚纱照工作室小编说下方跟或者坡跟的高跟鞋
方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。但方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2~3次，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！
在文章里，我们说到了4~8厘米甚至更高的，也说到了尖跟、方跟和坡跟，几乎涵盖了目前市场上所有类型的高跟鞋，所以了，希望这些可以对大家有很好的帮助！ 让每位女士都穿出健康美丽的动人风姿！
