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回复：等不到新开的贴 自己建一个吧 血糖偏高只敢轻断食

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再就是今天 早上吃了妈妈做的葱油饼.....因为有点咸 卷了生菜 一个没吃完
上午就断断续续喝了一瓶奶 带了两根黄瓜和两根蒸山药 还没吃 准备先睡觉
IP属地:河南17楼2019-07-09 12:09
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    昨天下雨 在地下车库转呼啦圈....
    IP属地:河南18楼2019-07-10 10:35
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      2026-01-02 02:35:38
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      昨天晚上吃了妈妈做的包子
      哎 罪恶罪恶 今天早上就没有吃饭 带了包子来公司 刚刚偷偷吃了哈哈哈
      IP属地:河南19楼2019-07-10 10:38
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        妈妈牌包子就是厉害啊 也有可能是饿这几天消化功能不好了
        吃到现在觉得跟刚吃过一样 打嗝都是包子味
        IP属地:河南20楼2019-07-10 14:12
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          昨天晚上吃了半盒酸奶一把坚果
          下楼跑步 走走停停半小时 爬楼梯上楼
          IP属地:河南21楼2019-07-11 09:50
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            7.11 151
            卧槽 真慢啊
            IP属地:河南22楼2019-07-11 09:51
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              今天早上骑车上班 路上还摔了
              手臂有一点破皮 左脚踝有内伤 走路好痛 晚上怎么跑步呀
              IP属地:河南23楼2019-07-11 09:52
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                昨天木有跑步！！ 喝了一大碗鸡蛋水
                今天称重居然还重了一点！！生气！！！
                正在喝一瓶纯牛奶 打算今天就这吧 还带了两根黄瓜
                IP属地:河南24楼2019-07-12 10:24
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                  2026-01-02 02:29:38
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                  饿啊....
                  IP属地:河南25楼2019-07-12 14:44
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                    周六！ 侄子百天酒席 吃多了！！！啊啊啊啊啊啊啊
                    IP属地:河南26楼2019-07-15 10:52
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                      今天一天到现在没吃任何
                      刚才饿到无力 还要工作 冲了一杯代餐
                      这个代餐 感觉很像无糖少芝麻的黑芝麻糊
                      不难喝 也不好喝 很早之前买的 同事推荐的 我一点都不推荐！！！
                      IP属地:河南27楼2019-07-15 15:01
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                        昨天晚上回去吃了几口蒸菜 蒸的是一种树叶 哈哈哈哈 构树的叶子
                        烤了两个土豆 做的很失败 不好吃！！！ 吃了大概一个的量
                        半瓶纯牛奶
                        晚餐汇报完毕
                        IP属地:河南28楼2019-07-16 09:08
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                          昨天白天一块低gi饼干 一杯牛奶
                          晚上几片调黄瓜 一小碗小米南瓜粥（南瓜真难吃！） 还有大半盒酸奶
                          反思了一下 酸奶以后可以省去 吃完很空虚 吃了跟没吃一样哈哈哈 含糖量还高
                          IP属地:河南29楼2019-07-17 11:36
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                            昨天晚上 一大碗鸡蛋水 几口炒土豆
                            今天早上150了 明天终于能变一个数字了哈哈哈
                            趁着今天天气不下雨 回去艾灸 可以一边艾灸一边转呼啦圈
                            估计这周末脚踝就好了 就可以跑步了
                            IP属地:河南30楼2019-07-18 16:09
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                              2026-01-02 02:23:38
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                              中午 酸辣面鱼....
                              IP属地:河南31楼2019-07-24 11:54
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