virtual box可以将物理机中的文件直接拖拽到虚拟机，但是反向却不行，以下方法通过远程访问的形式实现将虚拟机中文件拷贝到物理机中
Step1：右键“我的电脑”→属性→远程→选择远程用户

Step2：依次打开“添加”→“高级”→“立即查找”，选择“administrator”，确定

Step3：记住虚拟机IP，并能保证与物理机网络通畅，物理机打开远程访问
Step4：打开物理机的远程桌面，依次打开“本地资源”→“详细信息”，选择共享盘