老爸年轻时身体很好，身体素质也一直不错。退休后时间变得充裕起来，开始喜欢上户外运动，刚退休那几年过得确实特别精彩。但没想到他的膝盖却出现了问题，走路膝盖疼痛难忍，这也让他好一阵子与户外运动无缘。

经过询问之后原来早就有疼痛感，他自己一开始忍着不说，以为歇歇就过去了。结果后来发展到走路都疼，更别提爬楼或爬山。查了一下发现膝关节整个磨损特别严重，医生当时就建议做手术，但是我爸坚决不同意，无奈之下给出的建议就是补氨糖，同时多休息。

后来我了解到，氨糖是促进软骨生长的，上了年纪的人体内都会缺氨糖，因为它很难通过饮食补充到，只能吃额外的补充剂。我爸就是缺氨糖，再加上不断的运动导致关节更加受损严重。
Move Free维骨力是米国的保健品，主要成分就是氨糖。我了解过很多氨糖之后才选的这个，因为它是专业的关节保健品，在米国很有名，配方比一般氨糖更科学。特别是我当时用的绿色包装Move Free维骨力里面加了一种强效缓痛成分MSM，对老爸这种关节疼痛比较严重的人更有效。

Move Free维骨力比我想象得见效更快，老爸吃了不到半个月就发现膝关节疼得没那么厉害了，一瓶吃完一个多月已经可以勉强正常走路。不过他膝关节磨损比较严重，坚持吃了一年多Move Free维骨力才彻底不疼了。后来就一直吃基础款的红瓶Move Free维骨力。

现在Move Free维骨力和钙片是他的必备保健品，每天都要吃。还坚持让我妈也跟着他一起吃，俗话说得好，防患于未然总是好的。如何克服关节疼痛确实是老年人面临的一大难题，不过有了维骨力，相信困扰大家很久的难题就可以迎刃而解了！