请教大佬一个问题，有没有必要吃氨糖【马拉松吧】

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前段时间听跑团一个姐姐说，跑量大的人要吃氨糖，今天刚好去药店买扶他林，看到氨糖做活动，买一送一果断买入，想问这个到底有没有用，而且这个要吃多久

送TA礼物

IP属地:安徽

1楼2019-07-01 13:25回复

路跑无论跑量还是路况都不能和越野比，
个人觉得，只要不是跑量十分巨大，路跑没必要吃，加强力量练习就行，

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2019-07-01 17:04

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不感兴趣

开通SVIP免广告

临床上没啥明显效果

IP属地:天津

来自iPhone客户端4楼2019-07-01 17:09

最近再吃复合维生素片

来自Android客户端6楼2019-07-02 18:29

如果关节痛，偶尔吃一段还可以。但是建议还是通过提高能力来解决问题

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2019-07-02 19:41

收起回复

吃！必须吃！

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2019-07-03 17:08

到底有没有用呢

IP属地:江苏

9楼2021-09-02 14:21

啥用没有，吃过几个月。跟没吃一样，还想继续吃时看到吉大一院骨科一教授的文章说跟本没用。

来自手机贴吧10楼2021-09-03 16:33

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