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请教大佬一个问题，有没有必要吃氨糖

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前段时间听跑团一个姐姐说，跑量大的人要吃氨糖，今天刚好去药店买扶他林，看到氨糖做活动，买一送一果断买入，想问这个到底有没有用，而且这个要吃多久
IP属地:安徽1楼2019-07-01 13:25回复
    路跑无论跑量还是路况都不能和越野比，
    个人觉得，只要不是跑量十分巨大，路跑没必要吃，加强力量练习就行，
    IP属地:重庆来自Android客户端3楼2019-07-01 17:04
    收起回复
      2026-05-18 18:09:50
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      临床上没啥明显效果
      IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2019-07-01 17:09
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        最近再吃复合维生素片
        IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-07-02 18:29
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          如果关节痛，偶尔吃一段还可以。 但是建议还是通过提高能力来解决问题
          IP属地:北京来自Android客户端7楼2019-07-02 19:41
          收起回复
            吃！必须吃！
            IP属地:河北来自Android客户端8楼2019-07-03 17:08
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              到底有没有用呢
              IP属地:安徽9楼2021-09-02 14:21
              回复
                啥用没有，吃过几个月。跟没吃一样，还想继续吃时看到吉大一院骨科一教授的文章说跟本没用。
                来自手机贴吧10楼2021-09-03 16:33
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