大家都吃过饭一会了吧？这木个情况，我要讲一下便便的问题希望对大家有些启发。医生们都说一周两次便便也是可以的，但是我总觉得有点不太对，拉臭臭很费劲啊！人家都一天一次最多两天一次，但是我35岁前也没有认为有什么不妥。直到我发现抽烟喝酒对我身体有影响了，开始了戒烟戒酒之路，体重蹭蹭上涨，那酸爽没谁了。短期猛涨非常担心出现糖尿病问题，开始了跑步减肥之路，截止今天一不小心就是18个月了，慢慢的发现拉臭臭基本都是一天一次有时候会一天二次啦！每次如厕时间都是在2-3分钟内！更让我欣喜若狂的是便便六个形状中最正常的香蕉型！经常还会长长长的一根，超级长便便大家懂得嘿嘿，我的结论就是运动会令人变的越来越健康，很多慢性疾病不治自愈