一两个月了，长期四五点就醒，困还睡不着，天天上班还精神抑郁了，咋办啊【唐山吧】

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一两个月了，长期四五点就醒，困还睡不着，天天上班还精神抑郁了，咋办啊

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2019-06-30 07:00回复

我神经衰弱，长期睡眠不足，昏昏沉沉，这两天开始抽空去医院针灸治疗呢，，管事了推荐给你，

来自Android客户端3楼2019-07-02 10:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

辞职，调养身体

来自Android客户端4楼2019-07-02 10:15

睡前整半斤

来自Android客户端5楼2019-07-02 10:32

十点就睡，睡不着喝点红酒，房间里微声放些轻音乐，书上说三十天就可以转变习惯。

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2019-07-02 10:41

我觉得我好像我也这样

来自Android客户端7楼2019-07-02 10:44

辞职+1

IP属地:河北

来自iPhone客户端8楼2019-07-02 10:57

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