2引体向上（男）、仰卧起坐（女）
可测次数：1次
合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟
官微君提醒：
引体向上是最容易踩雷的项目。
1、不可借助身体的摇摆惯性向上。
2、正手握杠，上升直到下巴过杠，记一次。
3、下降要直到手臂充分伸直。

350米短跑
可测次数：1次
合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒
官微君提醒：
1、蹲距式和站立式，前者爆发强速度快，会有滑倒的危险；后者比较容易操作，但是反应会慢了点。师弟师妹们可以依据自身情况选择哦。
2、摆臂也是很重要的，控制好频率和摆幅。
3、速度保持到冲线之后才降速。

41000米（男）/800米（女）
可测次数：1次
合格标准：男性（1000米）≤4分35秒，女性≤4分36秒
官微君提醒：
1、做好充分的热身运动。
2、起跑后切忌猛冲。
3、注意呼吸的节奏。
重点：平时要多加锻炼，体能是人民警察一项重要要求，是需要下定决心努力地锻炼才能提高的。

❗以上4个项目中有3个及以上达标❗
体能测试即为合格✔
祝考生一切顺利！

招生面试场地纪律
1、考生进入面试场地后要按顺序号等候参加面试，不得插队领号后中途离开面试场地错过叫号的，需重新领号排队。不得在面试场地随意走动、大声喧哗，扰乱正常秩序，否则取消面试资格。
2、身高、体重、视力测量以医生测量为准，考生不得以任何理由与工作人员纠缠、无理取闹，否则取消面试资格，并责令离开面试场地。
3、考生应尊重面试考官并服从其管理，不得对面试考官进行辱骂、威胁、利诱或人身攻击，否则取消面试资格，即交公安机关处理。
4、面试、体能测评及体检应由考生本人参加，一经发现冒名顶替、弄虚作假的考生，取消其面试和录取资格，将其移交有关部门处理。
5、考生面试期间，考生家长和其他无关人员须在隔离线外耐心等候。对强行进入面试场地(包括体能测评场、体检现场)的无关人员，工作人员将提出口头警告，并责令离开，情节严重的!即交当地公安机关按法律处理

厉害了 今年还有安检门

师兄，正门去体检近还是后门

请问视力不过关，之后基本不用测了，是嘛，可是我来不及做手术啊

我报了广警还有铁警，去完广警的面试室还要去铁警的面试室吗？

如果视力不过关我是不是可以放弃了？？

如果脸上有痣的话要在面试前去掉还是面试后去掉？？

师兄好！第一志愿报了广警，第二志愿报南森这个面试的时候怎么办？

请问测50米及1000米跑能穿钉鞋吗？

系未提前批的才要检测

请问女生做仰卧起坐有人帮忙压腿吗