之前崴脚一次，休了一个月，过了三个月又轻微崴了一次，这次一周之后就好，但是医生说因为运动的关系，我的骨骼间隙比较大，容易崴脚，所以想在完全康复之前先带个护踝，想征求下意见，该带几级护踝？