首先有一件事非常重要，那就是你是男孩子还是女孩子呢？

是不是从小习惯了迎合父母的要求，隐藏了自己的真实情感。

我也跟你一样，我28，是个男孩，从小到大，很多选择都是家里人给我选的，因为我自己不知道选什么，也不敢做大的决定，家人给我做决定，如果这个决定是坏的，我就可以心安理得的说，都怪你们，叫我这么选，早知自己选好了。说到底自己就是不敢为自己的选择负责。很大的原因是小时候的成长出现了心里问题。

可能你性格偏于服从性，从你想法被他人覆盖时，感受到了你的不甘，想改变可以试试以下方法。
1、变得自信
有时怕他人嘲笑或是不采纳感到害怕，还是害羞不好说出来?不要怕，大胆说出来
2、主观尽量保留，多从客观回答
比如a和b是朋友要去较远的地方旅行，a有些浪漫主义提出走着去，b理性分析后反驳了，并客观列出了旅行路线从哪里到哪里坐车，然后哪里到哪里走路，最后两人再度协商，b的计划微调，达成一致。
好了，点数虽然不多但是能汲取到帮助肯定是有的，希望能帮到题主。

你骗人！你说的都是假的

你确定是自己一直没想法。还是本身有想法但是没实现，被打压等等。比如说一直按照别人的话去做，即使不想做，也忍着

首先，通过你的描述，我想你会产生这些疑惑，主要是因为在生活中找不到属于自己的位置和价值，好像对谁都不是很重要，好像也没人表达对自己的需求，好像自己对谁来说都无足轻重。
这就是你会产生那种诉求的真正原因，希望自己能去做决定，希望自己能有主见，主要还是因为内心希望得到别人的关注和认可，这自然是没有什么问题的，我们都需要这个，就像人要吃饭，天会下雨一样，是很正常的一件事。

就以目前的状况来说，确实不太好，但也不是很糟糕，追本溯源的话，你的这个性格表现，多源于家庭中父母的教育方式，他们总是会方方面面的照顾你，很多事情都替你想好，替你下了决定，能让你决定以及会让你决定的事情少之又少，再加上他们确实很关爱你，照顾你，你和他们的关系亲密如何倒不好说，但可以肯定的是，以前你一直都很信任他们。
这并不是他们或者你的过错，这是父母表达爱意的方式，我们都会为了所爱之人扫清障碍，给他们最好的条件和照顾，这是无可厚非的。

问题就出在，有时候他们的决定和判断并不符合你内心的意愿，但一开始你没有表达出自己的意愿，又或者是被他们忽略甚至否决了，这才是造成你的闷闷不乐，感觉不到自己价值的真正原因。
也就是说，你的内心之中并不讨厌别人照顾自己，也不是真正想要独立自主出去，不依赖任何人，只是希望别人也能尊重自己的意愿，理解自己的心情，认真考虑自己的想法。

这种不好的情况在日积月累下，渐渐形成了你现在的想法，感觉被人忽略，不被人重视，别人不尊重自己的感受，也不理解自己的意愿，而你又理解为，这是因为自己没有主见和想法，这显然和真正的原因有出入。
所以如果你真的往这方面去努力，去变得独立，去执着自己的想法，去强调自己的意愿，那不仅不会让你变得快乐，还会让你更加痛苦，因为这本就不是你内心的本意。
你依赖别人的主要性格特征已经形成，因为父母和别人的长久照顾让你变得非常信任他们，这不仅不是坏事，还是非常好的好事，但不论是好事坏事，它都是你，根深蒂固几十年以来的养成，你要是跟它对着干，不仅干不过它，还会很痛苦，因为这是理智和内心的斗争，不论谁赢谁输，结果都会是痛苦。

所以，当务之急，建议你应该好好想想，这究竟是怎么一回事，自己心底的意愿到底是什么样的。
是希望变得独立自主，大家都听你的，你主动去爱别人，还是希望大家继续照顾，关心自己，但建立在尊重自己意愿的前提下。
弄清楚这个问题对你现在来说很重要，因为它代表的是你内心的意愿，我们得尊重并且遵循它，才能确定自己幸福快乐的方向。

你好好考虑，如果有了答案，我们再进行下一个阶段。

做一件事的时候，多思考利弊或者多想想为什么。不利于自己的事，你干嘛要去做？

依懒型人格？