还有的练么在家该咋练不会弄计划表【健身吧】

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还有的练么在家该咋练不会弄计划表

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-06-26 20:08回复

分享给你一份训练计划吧

来自iPhone客户端2楼2019-06-26 20:12

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不感兴趣

开通SVIP免广告

家里有哑铃吗？

来自iPhone客户端3楼2019-06-26 20:13

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在家训练需要可以拆卸重量一对三十公斤的哑铃和哑铃凳，网上有很多哑铃训练的计划可以参考根据自身情况做出合适你的计划！饮食保证蛋白质碳水化合物的摄入，肌肉的生长需要它们！加油！

5楼2019-06-26 20:34

qq多少

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2019-06-26 20:40

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