报名喽
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我发胖纯粹吃出来的，不管何时何地，何种场合，只有有吃的 ，就有我
高兴吃，不高兴更要吃，平静的时候除了吃不干别的。
直到有一天看一综艺节目，男票竟然嫌弃女友胖被甩，OMGE。
吓得我赶紧看一下自己男朋友还在不在。（幸亏我没有男朋友）
现在衣服基本上要换加大码的了，能穿的只剩下睡衣了。
夜里会突然醒来，心脏剧烈跳动。打鼾声音大到吵醒自己。
如果我有男朋友，我想，也不会比综艺节目里的女胖纸好到哪里去

下定决心减肥，为了找到更好的小男朋友，要努力一次了。
这一个月从168斤减到151斤，17斤对我来说不算多，因为我身高才158。
假设后期一个月掉5斤，一年算下来我可以下百，想想美美的。
我的方法是健康饮食加束脂。
三餐都吃，控制食量，注意膳食营养搭配（营养师会给你食谱建议）。
早吃好午吃饱晚吃少
早：主食少量，鸡蛋任意做法（水煮最佳）。牛奶或豆浆一杯加一块束脂饼干
午：蔬菜：肉：束脂饼干=1:3:2
加餐：水果（圣女果或者西红柿或者猕猴桃）
晚：主食少量，加两块束脂饼干，水果少量（苹果，草莓）或者打成汁
注意事项：
1、减肥期间不要熬夜，如果熬夜，再好的减肥方法都是无济于事的
2、远离垃圾食品，大家都懂垃圾食品有哪些：方便面，饮料，膨化，油炸，皮蛋，肥肉等等
3、极力避免外食，自己准备食材做饭。
运动适量：有氧运动30分，以慢走为宜

减肥事业从此开始，让我们一起踏上甩脂的不归路

出去散步一小会儿
回来看看电视剧
刷帖子

忘记和大家说最重要的了
免费提供六大扶持
第一、智能体脂称一台
第二、全国营养师三对一服务
第三、瘦身大礼包一份（三件套）
第四、专用水杯一个
第五、瘦的多 奖金得的多（1000----8888元）
第六、全国封面公益之星称号

瘦身的小伙伴 可以单独私我，然后填好下边的内容
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截止到目前为止已经有37位小伙伴私我，一起为胖胖的自己说BYE

我这边今天报了65人