早上汤（里面啥也没有）米饭 中午1-3吃猪肉 周五吃牛肉 都是炖 没有炒菜 油水还可以，里面的人很多都有小肚子 挨饿不至于 反正吃的还是算差 其他时候大白菜 豆腐皮 豆角啥的 晚上馒头咸菜 1-3-5随机开商品购买 有零食或者饮料 每月一次生活用品购买

保证饿不死你

早上5点起床 1小时洗簌 洗完坐在床铺上坐直了 到6点排队拿自己编号的饭盒打饭 早上的饭是清水汤加米饭一碗 吃完半小时把饭合放那里洗 然后一直坐到11点半 排队打中午饭 白菜豆腐 等 中午值班站岗 睡到2点 下午做安键盘的工作 一直做到6点

7点准时看电视 不是中央3套就是中央6套 看到9点钟准时关掉 期间8点开始洗漱完毕 9点准时开铺睡觉 晚上值班2小时一批人 一批2个 前后各一个值班2小时 日复一日这样 每个星期一开大帐 过度号7天 可以多开大帐。长管号每次大帐都是限制的

进去三十天，之前74，你说好不好……

看守所一个月存56千块钱的犯人，挣这些人犯人钱，把人打死警察都不管伙食窝头萝卜咸菜，水煮萝卜，白菜茄子猪都不吃，看守所警察把这些有钱的犯人当成自己家人，比自己家人都亲，看守所300犯人，水电煤气费用国家出，所长挣钱，犯人存钱买吃的所长挣100多万，这些犯人金人，看守所民警所长

看守所内部黑暗，看守所所长主任大夫民警，都怕这些有钱的犯人，所长舍不得这些犯人走，

存进去的钱只知道数，估计没用到多少就没有了

我在里面，每周五红烧肉，周三乱炖！平时西红柿炒鸡蛋，麻婆豆腐！打卤面！沈阳市铁西看守所出了名的伙食好！花钱的话就是买熟食！但是唯一的不好就是无论谁都不可以抽烟，管教进来以后都不能抽烟，只要发现立马通报批评！铁西看守所是市模范看守所监管大队一直看着盯着随时拿掉小红旗而且是新盖的楼

早餐一点白粥，中餐晚餐一点素菜。里面偶尔有一点肉星。米饭粥都是发霉的陈米。碰到指头大小的肉跟中五百万似的

有没有知道河南省南阳市淅川县看守所吃的

没油水

加油，现在网络发达了，可以网上写信寄信了 寄信用微信小程序【爱寄信】给里面的人写信/寄照片,很多家属都是用这个写信寄照片的,非常实惠