好久没跑了，昨晚快走＋慢跑5公里，不知道为什么，过程中小腿骨有点疼，休息了一个晚上，今天没事了。有大佬知道这是怎么回事吗【跑步吧】

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好久没跑了，昨晚快走＋慢跑5公里，不知道为什么，过程中小腿骨有点疼，休息了一个晚上，今天没事了。有大佬知道这是怎么回事吗。

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2019-06-23 10:51回复

网上搜搜肌肉示意图，找到对应的肌肉，有相关的方法也可以下载百度阅读APP，里面有《无伤跑法》也有对应的介绍！

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2019-06-23 11:12

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