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我想问一问大家，练习金刚铁板桥影响身体发育吗？我最近感觉身体

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我想问一问大家，练习金刚铁板桥影响身体发育吗？我最近感觉身体正在发育，想尽快的补充身体的肾气，但又怕金刚铁板桥有什么副作用，还请高人指点，谢谢。
IP属地:北京来自手机贴吧1楼2019-06-21 15:57回复
    你要是未成年就不要练习这个。
    来自Android客户端2楼2019-06-24 10:26
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      2026-03-27 14:51:48
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      未成年不要练习，不然有碍于身体发育，比如说长身体
      来自Android客户端3楼2019-06-24 10:27
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        我已经成年了，男生，今年20岁，不过身体还在继续发育当中。。
        IP属地:北京来自手机贴吧4楼2019-06-24 14:03
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          都说肾主骨生髓，我不知道能否练金刚铁板桥，近一个月来日日练习，我能感觉到肾气一天天回来了，不过就是有点腰酸背痛，性欲旺盛，真的是不敢练了
          IP属地:北京来自手机贴吧5楼2019-06-24 14:06
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            这样吧，我从今往后，每天适度练5分钟左右，毕竟肾气还是要补回来的，肾主骨生髓，现长在正在长骨头，，，您看看可行否？
            IP属地:北京来自手机贴吧6楼2019-06-24 14:11
            回复
              可以的，可以每天坚持少一点时间，比如说每天5到10分钟。
              来自Android客户端7楼2019-06-27 13:54
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