有氧拳击可以减肥么？【switch吧】

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有氧拳击可以减肥么？

只看楼主收藏回复

最近游戏打得太多了，有些发福了

送TA礼物

1楼2019-06-21 11:46回复

这只是游戏，少量的运动而已，真正运动还是出门吧！

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2019-06-21 11:52

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不感兴趣

开通SVIP免广告

1小时跑步+45分钟打拳+合理饮食，绝对能瘦

IP属地:四川

3楼2019-06-21 11:54

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这要看你怎么玩，没有体感摄像头你随便甩两下也能得分，如果你跟着标准动作做还是能瘦的，刚开始不要太激烈，不然手会酸痛的

来自Android客户端4楼2019-06-21 12:09

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原地做几个俯卧撑我想比这个有效果

来自iPhone客户端5楼2019-06-21 12:19

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发福跟打游戏还真没关系，主要是吃得多

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2019-06-21 12:24

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减肥就是控制饮食，然后锻炼，没啥好说的，最好是跑步，不过跑步很多人坚持不下来

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2019-06-21 12:47

玩不了多久就会腻很枯燥很难坚持，还是出门运动比较实际

8楼2019-06-21 13:36

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