心态放好点,我强直正好十年了,最好的时候睡觉翻不了身,站着打个喷嚏都能跪到地上,全身骨头除了头和脚不疼,其他都疼,出门去医院严重的时候坐轮椅。现在好多年不怎么吃药了,一年都吃不了半盒止疼片,几个月大半年会偶尔疼一周。别受寒,穿厚点,少吹空调,别久坐,经常补肾。一儿一女,儿子满月,闺女四岁。我当初最严重的时候也没把这个病当回事,又死不了人,老子早晚能站起来,现在生活很正常,除了不能干体力活搬重物其他都可以。能蹦能跳,稍微胖一点点的估计都跑不过我,天天都去河边打路亚活动身体所有关节。每天1万步起步。加油吧,没那么可怕,先把心态放好,心情放松。













