什么时候去拆钢板

荣耀回归

恢复好了吗？

哪里都能看见你“广安大脚”

请问图二是什么app呀？可以帮助康复锻炼吗？谢谢

楼主能分享一下你的锻炼方法吗？我现在术后100天了，脱拐瘸，下楼跳。角度反弹特别快，不知道什么时候能固定下来

早起勾伸脚几百次，顶墙后撤拉到极限，每次保持20秒，中午起床坐着垫脚，只有脚尖点地几百次，起来单柺走路，我家里客厅走是80圈，单柺能走舒服了就脱扶墙再走，晚上泡脚，用手抚摸早睡，患肢垫高

好久不来，看起来同一时期的大家恢复的都不错啊！

你是多久开始能走路像正常人一样呢？我五个月了还是看得出来。

勾脚勾不动咋办，术后50 天了

泡热水再勾，活动脚踝，一天一点，

楼主，我想问下你，现在稍微休息一下，脚踝就僵硬了，你现在还有这种情况吗？多久能不僵啊

好了就不更新啦，我伤的跟你一模一样。而且也是踢足球伤的，也是踢了20几年第一次伤。

刚开始脱拐走路右腿往外撇吗，外八字。