虽然今天上午吃东西了，但是从现在开始，断食~~
明天正式第一天！！

有个魅力天后MM说：
我想这个世界上，每个人都希望很快的减下来，但是不去努力不去花力气，不去受苦！而且是常人受不了的苦，是不可能有效果的。而且就算你对很残忍对自己，但是结果效果也未必是你理想的！
世界就是这么不公平，你接受不接受，就得只能按照这条规则走
如果没勇气走下去，只能羡慕身材正点的人，有些事天生的
有些也是经历过这种减肥的痛减下来的
不要羡慕
又或者说，有时也是公平的，比如机会，老天给每个人减肥的机会
只要你做了，坚持了，你就瘦了
不会你因为你家很有钱，你很漂亮你丑，而存在不公平待遇，当然靠整容的除外！
大多数人都要靠自己的努力争取自己想要得到的东西！、、”
太对了，我们一定要掌握自己的人生，怎么能连自己的体重都不能控制呢？
加油！！！！！！！！1

断食，配上复合维生素片，不要过度运动，是没大碍的，
只要我们坚持住这一个月，我们就会变成瘦子，我不要再看着大街的瘦子流口水了，
我要瘦，要瘦，要瘦！！！！！！！！！！！没有什么能阻碍我们蜕变的脚步，不要再给自己找吃东西的借口，只有控制了自己的嘴，才能控制自己的人生！！！！！！！！

回复：4楼
MM怎么称呼？？或者你是忘记登录啦？
一起努力，我们一定得成功，咱们也让别人刮目相看一回@@！！！！！！！！！！！

我们需要榜样！！！

回复：8楼
我本来也是觉得很难想象的，但是周围，包括贴吧里已经有很多成功的例子了，
所以我也向她们学习，只要每天服用复合维生素片，多喝水，就不会有大问题的，不要剧烈运动就行！

为什么她们可以，我们就不行？？？？？？？？？？？？？？

诶？？
图片还不让共享呢？郁闷

小涵，欢迎你来~
我也是节食加适量运动减过，从4月到现在，减了16斤，
但是我也是身上肉肉的，郁闷死，所以想要能抓住今年这个暑假的尾巴，穿一回漂亮的裙子，哈哈~~   于是乎准备采用这个方法，无论如何，也得成功~

何洁就是饿了一个月，减下来的，很厉害吧~
不过减后也得保持好才行~