早上起来，只稍微心烦一会。然后归于平静。一天都很平静。下午四点开始有些胸闷。吃了劳拉后，现在好些了。

第57天。

早上凌晨2:57醒，厕所后继续睡，睡到四点多电话惊醒，继续眯到7点。起来后吃劳拉1/2。无心烦的感觉。无胸闷，无焦虑，无喉咙堵，早饭也吃的多些，已经持续5天，每天吃两粒劳拉。草酸降至一粒半。依然不知道草酸起没起作用，还是怀疑，之所以这么平静，是劳拉在起效果。

上午在楼下散心，看热闹。楼前的广场翻修了。

中午继续劳拉1/2。有轻微的心绪浮动。

第58天。

昨夜一粒劳拉，1/4富马酸。10点睡，直接睡到今早4:40醒。然后眯到7点。起来后，浑身乏力。但是没有心烦。

可是九点左右，心绪有浮动。下楼快走几圈。依然不好。中午再吃1/2劳拉。没吃午饭。3点左右平复下来。

早就没有吸烟的欲望了。但是现在依然分不清自己现在的这些症状，到底是焦虑症，还是戒烟得戒断反应。反正我也在吃药了。分不清楚。就这么吃吧。时间会证明一切。

戒烟一定是对的。对身体的好处，一定是有的。我不会再吸烟了。现在的这些痛苦的症状。一定是戒断反应，身体在自我修复。身体只是一时无法适应没有尼古丁的再摄入，所以在抗议。我要坚持。总会好起来的。

第59天。

昨夜10点之前睡着。
依然吃1/2劳拉，1/4富马酸。
睡到4:50。厕所后回来继续眯到6:30。在眯着的时候，有些心慌。
起来后无焦虑，无胸闷，无喉咙堵。

昨天按理说，是睡了6个小时。不知道该不该开心。我现在不敢停药。怕停了入睡困难。最近两天，心绪总有浮动。时而好，时而坏。草酸到底起没起作用。不得而知，每天依靠劳拉西泮片。这很难看出来。草酸到底起没起作用。

第60天。

昨天一天还算平稳，中午和下午有心绪浮动，略心慌。下午四点多平静。晚上跑步。心情好一些。11点左右睡。