直接在马路边上开干，基本上都是覆盖小广告，尽量不给清洁人员带来麻烦！

一次贴两张，配套贴。

继续贴，要一口气贴完，干净利索！

很直接！

新的一天

大庭广众之下贴。

400贴已全部贴完，有贴公共厕所、马路边上、单车前篮，总共历时两天。我是一个意志力极其坚强富有耐心的人，终生戒除邪淫，不会再破了。

戒色前前后后经历两年了，人的精神状态已经基本恢复正常了，还是戒色的好，不管怎么样还是要戒的。很长时间没来贴吧了，中途破了几次，还是不忘初心，坚持戒色。不想跟一个行尸走肉一样，不管在不在贴吧，戒色之力永存，做一个光明磊落有道德责任心的人，不想再浑浑噩噩了。

还有脾胃虚弱，便秘的朋友，可以用机械运动方法。一天一个熟苹果，有时间就用手按压腹部，让你的肠胃始终动起来，及时消食，防止积食腹胀，终身锻炼。祝大家吃得下，睡得着，拉得出，胜过万两黄金。

整整六年回来了，戒了六年。现在一点戾气也没有了。恢复得很好，从26岁开始戒，今年快33岁了，人生最重要的几年都在坚持戒色，现在状态很好，磁场特别好，正气满满的。兄弟们要坚持住！

很久没来了，图片挡一下防止不必要的麻烦。从18年1月份开始实施戒色计划，戒了不到一年破戒了，那时其实状态很差，之前不光是戒色问题，主要就是久坐和吃生冷问题，当然频繁手淫无非就是更火上浇油，脾胃调理了8年，今年才恢复得差不多了，平时习惯吃水果的我劝你不要去吃，你换着吃青菜都没事，免得以后后悔，因为你身体本来就亏虚，没有那么多火力去温化那些生冷的东西，血的教训。我是91年生人，从那次破戒后，戒了半年又破了，我有时几个月破一次，又是半年破一次，你真想彻底戒除又很难做到，主要是生理积攒的能量和外在环境的影响，但是这么多年心里面没有彻底放弃戒色的想法。不是说我破戒了，我就自暴自弃了，我明白过程不是那么简单的道理，因为我一直单身，有时能量来不及转化，就被遗精和手淫释放了，总之一年总破那么几次，惭愧啊！最后两年由于疫情在家染上抽烟的恶习，人活着就是难，要面对各种各样的诱惑，今年下定决心把烟戒了，刚开始戒烟很痛苦，因为我抽上瘾了，戒得整天直吐口水，差点抑郁了，但是最终还是戒了，以后绝对不会再抽了。本来断断续续戒了六年了，一年破那么几次，戒烟后三个月也恢复得很快，想去快手看点广告赚钱，刚开始没感觉，因为我的心态很稳定，看了十天挣了几百块，由于不断接触擦边，天天晚上睡不着难受，老是意淫，后面二十天破了10次，基本两天破一次。好在我的心态还在，这么多年成果不可能让它付之东流的，身体没受什么大的影响，有时白天腿有点乏力。我终于明白这东西没法控制，我们喜欢它很正常，但是不要跟着它走，要学会转化，还是要戒的，戒到生理需求没有那么强烈就行了，还是要有很长的路要走。跟攒积蓄一样，精气神等你年龄大的时候就显现出来了，让你衰老得很慢，不那么容易生病，人不可能永远存在这个世上，人能修得好死才是福，不能不死不活的躺在床上，能随时走那就是大德了。现在一点也不猥琐了，眼神能看得出来，头发三四天洗一次没问题，白头发的问题还在，今年心里放下了很多，慢慢来吧。能摒弃杂念在不受外在污染的情况下，脾胃调理得差不多了，现在180米65斤还是瘦，由于20岁时锻炼了肩膀和背部，所以穿衣服看起来跟个衣架子一样，骨头还能看到，体型可能看起来正常一点，还要继续调理脾胃，增肥一下。睡眠正常了，走路也正常了，还是要继续戒的，再坚持一下，欲望随着年龄不可能越来越大的，再坚持坚持，年龄大了就不要想这些了，再坚持坚持！

其实戒到一定程度，眼神自然，从任何角度看没有戾气，眼睛不浮肿。头发布满，不油。现在算一个正常人，并不是说一直戒色就能比别人多点什么，不需要别人喜欢你也不能让别人讨厌你。

33岁了，比同龄人好太多了，太感谢戒色吧，内心的感激无以言表！头发越长越密，不油，白头发可能因为心事重了，今年都放下了。这么多年一直单身，为了戒色从不碰女人，也不看擦边，今年差点翻车，好在及时醒悟！现在往后就是保持成果阶段，继续戒下去，人会越来越好的。

六年的成果都发出来了，不是很完美但是是时间的沉淀，希望能帮助到你们。本贴最新楼层能看到，从2018年1年发的贴，今年是2024年4月，时光就是这样，眨眼间6年过去了，现在再调理下脾胃基本就正常了。吧里那些戒的一二年的看上去眼睛还有点浮肿，可能伤得深了，我是基本恢复得差不多了，眼神方面。