1.72~~~~~~~~~ 103斤哎我也想快点胖。谁有方法，靠揍胖就免了。

俺也算比较正长的!175!140jin饮食应该就可以吧!

饮食正长应该就可以吧!

胖想减，瘦想增，实难如意也~

现在我坚持喝中药 每天坚持吃7个馒头 已经过去4 5 天了 虽然体重没有增加 但是看出来好象是胖了点 嘿嘿

有秘诀嗷：菜可以不吃，菜汤不能不喝；饭前可以运动，饭后一定不能运动。哈哈

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我170 180斤！

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我吃了这个中药方子1个星期了 每天基本7个馒头 一星期胖了2斤 还不错 呵呵 方子也不贵 1付药5元钱   现在不吃了   这个方子主要是补脾的 脾呢 就是负责输送营养的   打个比方 平常人吃1斤可以吸收1两 运动等消耗0.5两 脾虚的人吃1斤也就吸收0.5两 再消耗掉 就是胖不起来的原因了
我发现 瘦人想胖一定要多吃 这是关键