对功率计算器结果的疑问

计算结果如下图，显示推荐功率428W。我以为450W的老电源可以用了。
不过继续往下看，下面推荐了个600W的电源。
到底是我对功率计算的结果有误解，还是下面的链接只是一个广告

还要考虑电源的转换率吧

2025-05-14 21:55广告

一个是平均功率，一个是CPU,显卡满载功率。虽然不可能时时刻刻满载，但保险起见,还是买大点好。

4楼是一种说法，还有一种观念的瓦数越小的电源一般质量不好，稳定性不强，里面的电容也比较差，所以普遍配的电源都要放大一点

450W的就行，我现在是6700K超频+2080，用的450W的，电源偶尔会满载，但是也没啥事

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