本人33岁，2019年4月27日检查出糖尿病，空腹血糖20，医生让我减肥，控制饮食和运动。一个多月才减肥10斤感觉减肥速度太慢了，本人的确很肥胖，1.7米最高时达到196斤，一个多月前入院190斤，如今178斤，我不知道这样的运动是不是很难减下肥来？由于太胖跑不动只能快走。每天打甘精胰岛素8个单位吃二甲双胍一天三片。我的人生是不是已经废了？这么年轻就得了这种病。我真的很绝望。