我想请问大家发大舌音有什么经验吗？真的是口水都榨干了还不会，

我想请问大家发大舌音有什么经验吗？真的是口水都榨干了还不会，好几天了……
然后再请问gli这个音， glia glie 这些发音有什么技巧么？我感觉我读的不对
最后是遇到atleta这个单词，为什么t老师读的是“特”，t不是清辅音的“得”么？懵逼
感谢各位大佬！！