戒了近8个月，最近欲望有点大，必须加强学习，说一下自己的身体状况:一开始几乎天天睡不着，戒到100天左右失眠几乎消失了，不过还有做梦；腰痛情况也恢复，之前连弯腰洗衣服痘疼的厉害；脸上的痘痘也几乎没有了，好久没有好的痘痘疤痕都好了；现在坐一天都不会觉得累，一天工作下来都有精神；不过白发还没有恢复，有些担心恢复不了白发