说一下戒烟一个月的心理历程 就六个字 “真不是人过的”，刚开始平常不抽烟，晚上喝酒的时候，就非常莫名的想抽烟，当时就想抽一根、两根没事的，隔天不抽就好了，结果~出去吃饭就会想抽烟，朋友也会故意挑逗你的，真是难受的。那~就抽电子烟阿，结果没法解烟瘾的，又会老想抽烟的。
后来自己想想，既然要戒烟就要像爷们一样，说不抽 就不抽了，结果~捂脸，每天那个戒断症 非常的严重，坐立难安，真的~想死的心都有了。。。一个月了~感恩自己的毅力了，加油~会越来越好的。